以成人为例，每天吃20克左右枸杞为最佳，晒干之后的枸杞大约在50-80粒如果在现实生活当中，选择枸杞来治疗一些其他的疾病，或者是达到更好的目的，可以选择增加到30克左右。
两岁多宝宝吃三文鱼可以切碎后与蔬菜做鸡蛋饼，荤素搭配，营养又美味。三文鱼对宝宝的大脑发育很有好处，同时在其中含有虾青素，有着强有力的抗氧化效果，有很高的营养价值。
人流后的出血通常会持续一个星期，如果人流十一天还有少量出血，可能是不正常的。
人流十一天还有少量出血有可能是因为流产不彻底，引起了子宫里的残余，也有可能是因为子宫里的细菌引起的。建议到医院进行B超，确定病因，可能需要进行第二次的清宫。如果是因为受到了传染，要及时服用一些抗感染的药物，同时要做好个人卫生工作，一个月之内不能有性生活，同时要避免吃辛辣食物。
六个月刚开始添辅食的宝宝选择上午，两顿奶之间，喂几口米粉。八个月以后上午辅食时间不变，下午添一顿。一岁以后的宝宝和大人一样的时间吃一日三餐，上下午各加一点水果什么的就可以。
决明子茶的泡水一天只要用15～20克决明子用热开水冲泡即可，也可依个人喜好放入适量的糖，当茶饮用，每日2次，若能配上枸杞子及菊花，效果更佳。决明子性微寒，容易拉肚子、腹泻、胃痛的人，不宜饮用此茶。
宝宝如果是母乳喂养，那么一天拉4~5次是比较正常的。如果是奶粉喂养的孩子，一天拉一次或者是两天一次，都是正常的。而且宝宝排便的情况跟宝宝的食量会有一定的关联，有的孩子食量比较大，吃的多，所以排便的次数会相对的增加。
