我想问早上吃土豆丝跟饼中午吃米

会员57163600 19岁 已回复
我想问早上吃土豆丝跟饼中午吃米饭和绿菜就是油菜豆芽茼蒿之类的晚上什么也不吃每晚跑三十分钟但是这个过程中我偶尔有那么一次吃了干脆面这样减肥有效果吗?还有喝每益添会不会胖啊?
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高海瑞 主治医师 景县人民医院内科 二级甲等
擅长:肥胖症,糖尿病,脑血管疾病,冠心病,支气管哮喘,慢...
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问题分析:你的情况对减肥有利,最好晚上吃点蔬菜或水果,不能吃零食,干脆面为高油脂食物尽量不吃。
意见建议:减肥贵在坚持,按照你以上的做法,坚持一个月一定有效果,每益添可以喝点,不可过量。
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刘英新 医师 威县七级中心卫生院内科 一级甲等
擅长:胃、十二指肠溃疡,面神经炎,低血压
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指导意见:你好,如果想减肥,建议主要通过增加锻炼,合理调节饮食,同时注意在做米饭时加用豆类(如红豆、黄豆)、燕麦等富含可溶性纤维素食物,其既可以延缓碳水化合物的消化速度,减少热量。的摄入,又可以提高饱腹感,
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相关问答

一般情况下,减肥可以吃酸辣土豆丝,但是应该避免过量吃。具体分析如下:
减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式,可以通过饮食调理、适当运动等方式进行减肥。通常患者减肥期间可以吃酸辣土豆丝,其热量较低,不会影响患者减肥的效果。但是应该适量的吃,以免摄入的热量较多,导致脂肪堆积,反而不利于减肥。
此外,如果患者自行减肥的效果不佳,可以选择吸脂术,该方式是利用专业的器械通过皮肤小切口伸入皮下脂肪层,将脂肪碎块抽吸出来,进而达到吸收脂肪减肥的目的,而且可以长时间维持。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

糖尿病病人是可以吃土豆丝的,因为土豆具有低脂肪,多纤维的特点,食用土豆不仅可以促进肠道蠕动,帮助消化,还可以去积食,防便秘,并且可以预防大肠癌。土豆中含有丰富的钾元素,钾元素可以促进身体内钠的排出,调节机体酸碱平衡,有降低血压的功效,适合于高血压病人食用。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

一般情况下,有肾结石能吃土豆丝,具体内容如下:
土豆丝含有维生素、淀粉、纤维素等营养元素,通常不会成结石的发生,一般不会导致患者的病情加重。此外,吃土豆丝还有助于为患者身体补充营养,有助于增强患者的体质。如果患者患有肾结石,患者应避免食用尿酸、草酸含量高的食物,要多吃蔬菜水果,多饮水,以促进结石排出,也避免结石增大。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院已帮助用户:0
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

糖尿病不可多食用土豆,藕,白薯糖分含量高,所以要少吃,豆类食蚕豆,豌豆蛋白质含量高,糖分含量少,所以可以多食。因为糖尿病主要是血糖高,所以含糖量高的食物都要少吃。严格控制饮食的摄入量,用降糖药控制血糖,这样延缓并发症的发生,监测血糖,进行适当的运动锻炼。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

刚做完人流手术以后,身体比较虚弱,胃肠功能也下降。所以刚开始的时候吃的清淡点比较好。但是土豆是可以吃的,不要吃生冷食物。人流后,要积极消炎,至少要卧床休息一周,可以多喝些乌鸡汤。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

痛风病人可以吃炝拌土豆丝和糖醋萝卜丝,生吃炝拌土豆丝和糖醋萝卜丝可以让痛风病人摆脱长期用药抑制痛风发作的功效,除去痛风发作期发作明显的症状之外,痛风病人都可以采用这样的简单方法。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病