经常吃微波食品的人或动物，体内会发生严重的生理变化。以微波炉烹煮或加热食物，会破坏食物营养，使到食物的营养大大减少，因为电磁波辐射改变和破坏了食物的分子结构。
怀孕吃泡面对胎儿有影响：
如果只是少量的食用对胎儿不会有影响，如果长期食用会有影响，泡面主要成分是碳水化合物，热量高，含盐量高，吃的主要是调味品的味道，是没有营养的，还含大量添加剂，对胎儿发育没啥积极作用。吃多了，胎儿营养供应不足，可能还会有不良影响，还有可能带走孕妇体内的B族维生素，建议孕妇在孕期规范饮食，保证营养的摄入。
微波炉加热食物的同时会使食物的分子结构发生改变，产生人体不能识别的分子，其中有些具有毒性，还可能致癌。肉类、奶类、谷物、水果和蔬菜经微波炉加热后都可能产生引起癌症的化学物，因而平时应尽量少食用微波炉加热的食物。
怀孕期间偶尔吃泡面并不会对胎儿造成不良影响，但是长期大量的食用泡面，会导致孕妇营养不良、胎儿宫内生长迟缓等风险，怀孕期间是属于特殊的阶段，由于胎儿生长发育的需要，孕期应该增加饮食营养，并保证饮食的新鲜、健康。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。平时少吃辛辣刺激的食物，忌烟酒，保持充足的睡眠，少熬夜。
方便面虽然好吃、方便，但并不是一种健康的食物，因为它在生产的时候，会加入很多调味品和添加剂，对孕妇的身体有一定的危害，而且方便面中含有的营养成分非常低，长时间食用会导致营养不良，而孕妇本身的营养不足，也会对胎儿的生长产生一定的影响。孕期可以多吃一些方便面，调整一下自己的口味。孕妇的饮食要做到荤素搭配，营养要平衡，多吃新鲜的水果、蔬菜，多吃肉、蛋、奶等。
吃泡面对胎儿应该没有什么影响，但经常吃泡面容易上火，泡面也没有营养，吃太多的话，容易引起营养不良，胎儿发育偏小，而内火太大的话，容易导致胎毒，引起婴儿皮疹，湿疹之类的。不建议孕妇吃太多泡面的。可以煮新鲜面条吃好，如鸡蛋西红柿面条，也可以煮排骨汤面条，怀孕多吃新鲜水果和蔬菜，尽量不能吃辛辣食物和上火食物，注意饮食清淡，多吃含钙食物，牛奶，牛肉，排骨汤，鲫鱼汤。
