来月经可以喝红茶。不要吃生冷和刺激性的食物，多注意保暖，多注意下身卫生，避免劳疲倦，大姨妈期间要勤换洗内裤，一定要保持外阴清洁。建议水分要补充充足，加强营养，多吃蔬菜水果，多休息。
月经期红茶可以喝的，因为红茶本身有利尿杀菌解毒，提神消除疲劳，生津止渴的功效，所以在月经期可以喝红茶。但是在饮食上就要注意，除了不能吃寒凉的食物之外有一些水果也不能吃，比如柿子，西瓜，香蕉三种水果可能会引起痛经。
月经期间可以适量喝红茶，不可多喝。
红茶具有消炎杀菌的作用，可以生津止渴，红茶中含有很多的营养物质，可以补充身体器官的需要。红茶不适于放凉饮用，放凉饮用会影响暖胃效果，但不要多喝。月经期间以温热食物为主，注意保暖，不要受凉，最好不要碰凉水。同时多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃鱼类、蛋类、奶类、瘦肉以及豆制品等，不吃辛辣生冷硬食物。
一般情况下，来例假期间要不要服用益母草颗粒，要看具体的月经状况。具体内容如下：
如果女性来例假的时候颜色和量都比较正常，没有出现痛经的情况，一般不用药物治疗。平时月经颜色偏黑、血块多的时候可以服用益母草胶囊，能够帮助子宫排除淤血。平时来例假的时候会有黑色的，还会有腹部疼痛和害怕寒冷的症状，可以服用少腹祛瘀胶囊，这样既能活血，又能暖宫。因此需要针对病人的病情来选用合适的药物。
一般来说，月经期不能喝红茶，可能会影响健康。
女性在月经期间尽量不要喝红茶。因为红茶含有茶碱和茶多酚，可能会使女性处于亢奋状态，而在月经期间，女性会有不良情绪，喝红茶可能会加重不良情绪；在月经期间喝红茶可能会导致女性月经不调、痛经等；红茶有提神醒脑的作用，可能会使女性出现失眠多梦的情况。建议在经期女性多喝温水水，促进血液循环。
月经来时能喝生姜红糖水。
女性在月经来潮的时候，一般是可以喝生姜红糖水的，因为生姜红糖水具有活血化瘀的作用，可以对月经量少，痛经的情况起到一定的改善。但是，如果本身存在月经的量过多的情况，则不能喝生姜红糖水，以防症状加重。所以女性在月经期间的饮食应当根据自身的需求来决定，主要以清淡营养为主，避免生冷、辛辣、刺激的食物即可。
