由于身体过于疲劳，饮食作息时间不规律等原因造成的，不能简单的以肉眼的稀薄程度来判断精子的浓度。所以还是需要通过精液常规检查来判断精子质量。平时可以适当的进行体育锻炼，增强一下体质，同时要保持规律的生活习惯作息时间，尽量避免疲劳和熬夜戒烟限酒，适当的多吃新鲜蔬菜水果。
射出来的精子很稀，可能是患者长时间手淫导致的，建议患者尽早戒掉手淫，同时口服一些五子衍宗丸，生精片进行调理，还要注意改掉不良的生活习惯，不要抽烟酗酒，不要熬夜。可以做适当的运动，增强体质，增加精子的质量。
如果患者患有前列腺炎或者其他生殖器官疾病的话，也是会导致精子很稀的。建议患者去医院做完详细检查后，再做针对性的治疗。
男性的精子应该是有那种浓稠感的，也就是刚射出来的精液是果冻状的。男性射出精子比较稀，怀孕难度都比较大，需要做好心理准备，如果想要了解其他人的情况，那么就是根据个人男性的睾丸具体产生精子能力来判断，并不是每个人都是固定的，可以先检查精液全套。
射的精子有点稀要注意是否有前列腺炎等异常疾病，可以做一下前列腺液，精液常规的检查，看是否有异常，根据检查采取治疗，平时要注意休息，避免劳累，避免性生活过频，防止出现异常影响。
精液量不过脓不过稀好。精子会精液量过多，导致精子粘稠，就会影响到精子的液化时间，判断精子吸可以到当地医院泌尿外科做一个精液质量常规明确病因，确诊精子质量是否正常。
