怎样让男人一次性用远戒烟
烟草可以通过多种方式导致冠心病，吸烟还可以促进血小板聚集，促进血栓的形成。因此，吸烟的冠心病的风险要比平常人高很多，防治冠心病离不开戒烟。提倡的方法也是用突然戒断法，因为其最快，而且也是最有效的戒断方法。一旦出现戒断症状，可寻求医生帮助，并且在出现戒断症状时可增加戒烟药物，这样能维持戒烟成功。
老人有效戒烟可以专给自己买不符口味的烟抽，使自己对烟由爱恋变为反感。这一招有效。规定自己每天吸一包每支烟可以少吸几口，每天减少吸烟次数，拉长时间间隔。坚持了几天，就巩固住了。再往后，继续减为10支、8支、5支，时间长了就戒掉了。
可以先从少抽开始，想抽的时候，找点事情做，或者嚼口香糖，吃糖果代替等再过段时间，实在受不了了，再抽一根，尤其是晚上，可以找点事情来转移自己的注意力，比如出去走走，去运动。
因为患者在吸烟期间，香烟中的一些有害成分，如焦油，尼古丁等就会逐渐堆积在肺部，患者戒烟后的2个月内首先就会看到频繁的咳嗽，咳脓痰等现象。建议患者不用担心，这是一种正常的生理反应，主要是在帮助排出肺内的异物。另外患者戒烟之后也可能会出现情绪烦躁，胸闷，气喘等不适症状。建议患者应该多吃有营养的食物来帮助增强体质，尽早戒烟。
最常见的严重症状有以下：睡眠中断。这是让戒烟人比较痛苦的事情，难以入睡。咳嗽。因为常年吸烟之后产生大量的黏液，戒烟期间黏液松解从呼吸道排出，导致咳嗽、咳痰、便秘的情况。头痛。有的可持续1天，可能会在1周之后反复。第四，会产生饥饿感。
这是因为有一些人是被家人逼着戒烟，自己并没有强大的意愿戒烟，还有一些人是出于赌气戒烟，以上这些患者都很难能够成功地戒烟，只有那些打心底里就清楚认识到吸烟巨大的危害的患者才有利于戒烟。
