您好!请问白果怎么吃即保健又不..

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您好!请问白果怎么吃即保健又不会有毒?
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黄倩倩 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:青少年营养保健,儿童营养保健,婴幼儿营养保健,女性...
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健康指导:白果具有抗衰老,保护肝脏,防治心血脑疾病的作用。但是银杏不可生食,熟食也不能过多,否则容易中毒。若要做为食品,应去种皮、胚芽,浸泡半天以上,煮熟透后才可食用。银杏主要有炒食、烤食、煮食、配菜、糕点、蜜饯、罐头、饮料和酒类。
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刘小廷 护士 水冶县医院内科 二级乙等
擅长:腹膜炎
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问题分析:你好,银杏味带香甜,可以煮或炒食,有祛痰、止咳、润肺、定喘等功效,可以用银杏熬粥,有益元气、补五脏、抗衰老的作用,老年、体弱多病者尤佳,正常人食用可以增强体质。
意见建议:银杏食用时,熟食每人一般15-30粒为宜,生食6-10粒为宜,祝你健康。
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何清连 明德私人诊室其他
擅长:维生素A过多病,过早衰老
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健康指导:你好,白果是营养丰富的高级滋补品,含有粗蛋白、粗脂肪、还原糖、核蛋白、矿物质、粗纤维及多种维生素等成份。白果皮是具有一定毒性的,建议你要先将白果去皮再食用,可以通过将白果搭配其他食物,例如鸡、蔬菜、肉类等一起炖煮,这样更营养健康。
相关问答

糖尿病人可以吃白果,但是不要吃太多,一次吃几粒左右即可。主要功能为主治敛肺定喘,止带浊,缩小便。用于痰多喘咳,带下白浊,遗尿尿频等情况。糖尿病病人平时饮食宜清淡,少吃含糖量高的食物。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

每次吃五至十颗的白果是比较理想的,白果种皮内含有毒素,被称为银杏毒素,吃前要把外壳与白果芯去掉,过量食用会引起中毒,一般吃十至五十颗就会中毒,白果含有氰苷、银杏酚以及白果酸等成分,这些都是有毒的成分,外种皮与种子也是有毒性的,生吃或者是过量吃都会引起中毒,儿童一次性吃七至十颗就会中毒,成年人多数是十至五十颗。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

白果对于妇科疾病是没有治疗作用的,因为不同的妇科疾病所导致的致病菌是不一样的。所以在每次患病之前,医生都会帮你做一个详细的检查,根据检查的结果,医生才能够选择合适的药物来帮你进行治疗,这种治疗方式,效果是不好的。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

白果是不能生吃的。白果里面有一定的毒素,生吃的话有可能会出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻、食欲不振,甚至出现呼吸困难等诸多症状。需要完全煮熟以后再进行食用,可以去除白果之中的毒,可以有效的吸收白果之中的微量元素。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

白果泡酒有以下几种功效。调节血脂,降低血粘稠度,预防动脉粥样硬化,恢复血管弹性,预防脑中风,调节血压,保护心脏。改善记忆、防止集中力下降、预防老年痴呆症。清除体内自由基,预防衰老及癌症的发生。清除手脚麻木,腰酸背痛,加快疲劳恢复,增强新陈代谢,改善循环,增强体力。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

白果虽然好吃价值高,但是不要多吃,因为白果是有小毒的,吃多了会中毒,古人有在饥荒年代吃白果而中毒死亡的先例,吃白果一般成人十粒以下,儿童两三粒,吃的时候一定要去除里面的胚芽,因为胚芽有毒,而且必须弄熟了以后再吃。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病