可以做一些有氧运动，还可以做一些比较安静的运动，瑜伽，跑步，打篮球都可以，骑山地车，都是可以作为锻炼的项目，还要加强保湿润肤，减少洗澡，同时在每次洗完澡和每天早晚使用一些油性较强的润肤剂，来减少肤的干燥，减少鳞屑的产生。
如果发现皮肤上出现异常，有着鳞屑但你又不能确定是不是鱼鳞病时，可以到医院做这些检查：皮肤组织病理检查、免疫荧光检查、基因组DNA诊断等，都可以有效诊断。大家在出现一些疑似鱼鳞病的皮肤症状时，一定要及时检查就诊，这样才能很好的控制鱼鳞病症状。
挂皮肤科就好，鱼鳞病是一种不容易治疗的疾病，疾病的病情多变，鱼鳞病对患者有着很严重的伤害，如果发现了此病症，就应该及时的进行治疗，做好疾病的防护工作。
鱼鳞病由于是遗传引起来的，目前还没有治好的办法。可以通过外用药物，让堆积的这种鳞屑去掉，这样就能恢复正常皮肤。如果药物不用，还可以再起，因为的病因是在基因上面，在DNA序列上面的异常。这样，目前的治疗手段还没有办法，把基因给他修正，目前主要是对症治疗。
患有鱼鳞病的症状会造成皮肤脱皮瘙痒的症状，做了手术治疗，术后继续服药进行治疗，定期到医院进行复查，主要还是要注意饮食方面的忌口，禁忌辛辣食物多吃黄瓜和西红柿。
