盗汗多是阴虚火旺的表现，临床还可以表现出五心烦热，口燥咽干，眼目干涩，小便发黄，便秘等症状，建议对饮食稍作调整，多吃温凉食物为主，平时多吃养阴的食物，例如冬瓜，丝瓜，雪梨，百合，银耳等，多喝白开水，每晚坚持热水泡脚多搓搓脚心涌泉穴，不要吃辛辣刺激性食物，每餐吃得不要过多。要保证足够的睡眠，避免熬夜，也不要久坐，经常到户外参加活动。还要注意保暖，避免着凉。
月经时头晕，盗汗，腿软等症状是由于身体虚弱，抵抗力下降所导致的。日常生活中可以多吃一些富含营养的食物，可以在月经期间可以多吃一些红糖水和红枣。月经期间避免劳累，不要过多的干体力活和剧烈运动，多注意休息，注意保暖，不要触碰凉水。
出虚汗原因太多了，通常的都是身体虚弱导致的.问题不大可以去药店买些虚汗停这些药物来吃一下就可以了，注意点身体就好.问题不大的，你的情况考虑和肾虚有关系的，可以吃点补肾药物来治疗
由于是来月经之前身体虚弱，这是月经之前的症状，如果没有其他的不舒服也没事。平时多注意点卫生，经常清洗会阴部，以后在不想要宝宝的时候同房一定要有避孕措施如安全套即安全又卫生。
问题分析：这个是属于比较虚的症状，可以服用黄芪精口服液吃点六味地黄丸
意见建议：大概吃半个月，如果下次月经还是没有减轻就要去看看中医，吃中药调理一下了
