通常来讲，白色恶露通常需要3周的时间才能排出。白色恶露含有许多的白细胞、表皮细胞、细菌、坏死的蜕膜组织，颜色比较白，质地比较粘稠。产后恶露第三阶段为白色恶露，分为血性恶露和浆液性恶露。出现白色恶露其实是产褥期逐渐结束的征兆。如果白色恶露持续时间较长，甚至有异味，可能是产后子宫复旧不全的问题。建议及时就医。
可通过食用生化汤、阿胶、莲藕、山楂、红糖、益母草等来促进恶露排出。另外，在产后恢复的过程中要保持心情舒畅，特别要注意外界的精神刺激。安全科学饮食，要适当的进补营养。适度放松，注意保暖，不要感冒。保持室内空气流通，祛除秽浊之气，注意产褥期卫生。
让恶露快点干净可以适当让其喝一些红糖水，这样可以使恶露尽快的排出，而且红糖还具有补血的作用，可以起到排污血养好血的作用，对女性生完宝宝之后身体的恢复有很好的作用，也是尽快排尽恶露的选择。
一般来说，红糖水有活血补血的功效，在没有服用过缩宫素的情况下，一般都会给孕妇服用红糖水，可以帮助产后的恶露排泄，也可以补血。
如今使用催产素比较常见，而且比喝红糖还要好，因此很难用到。当然，孕妇在生完孩子之后，也可以用来饮用。产后血性恶露的症状一般会在1周内出现，需要做B超检查，以确定是否有胎盘、胎膜残存导致的大出血。
产后恶露尽快排干净，最简单而有效的方法就是进行母乳喂养，因为母乳喂养的过程中，宝宝吸允乳头，使机体达到一定的刺激，从而产生缩宫素，促进子宫收缩，促使恶露排出。
