我经常用蜂蜜代替糖拌西红柿吃,这样吃多了会发胖

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我经常用蜂蜜代替糖拌西红柿吃,这样吃多了会发胖吗?这样吃有营养吗
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王爽 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:饮食营养
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健康指导:你好,蜂蜜中的糖含量很高,所以热量很高,吃多了会发胖的。要适当的控制饮食,养成良好的饮食习惯,合理分配三餐,早餐要吃好,午餐要吃饱,晚餐吃少,睡觉前尽量不吃或者少吃东西。少吃油腻和高脂肪食物。多吃水果蔬菜,多喝水,保持均衡的营养。平常多跑跑步,练练健美操,做做仰卧起坐。这样才不会发胖。
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王计林 医师 阳曲县中医院外科 二级甲等
擅长:肠气肿综合征,贲门失弛缓症,肠易激综合征
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问题分析:您好,这样吃营养价值高,不会发胖,聪明,而且补充了维生素c起到美白效果。宣传宣传吧。
意见建议:建议您多吃新鲜蔬果,黄瓜也可以这样吃,蜂蜜就是美容保健品。
相关问答

一般来说,避孕药是雌激素和孕激素组成,单方的孕激素及一些非甾体避孕药,一般不会引起发胖。但避孕药的副作用非常多,可以抑制和延缓排卵和抑制子宫内膜的生长,从而导致月经紊乱,也可能会造成的血液中激素水平的短暂性升高,下降可能会出现撤退性的出血,表现为月经提前、闭经等症状。避孕药一年最多吃三次,以免对身体造成伤害。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

猪油是一种高热量的食物,猪油脂中的热量非常高,每100克猪油中含有900大卡的热量,吃了猪油之后,这些热量会在短时间之内迅速的转变成脂肪,然后在身体内堆积,吃多之后确实会导致发胖。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

吃芒果是会引起发胖的,芒果含糖量较高,常吃或大量食用可能会引起身体肥胖的,对于减肥的人不建议食用芒果,芒果里面含有丰富的维生素c。适当的食用,有利于提高机体的免疫力。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

如果气血不足的话,单独吃阿胶是不会发胖的。因为阿胶是补气血的,并不存在太多的脂类和糖类物质。如果想补气血又不想发胖的话,可以吃纯的阿胶,既能补气血又不会发胖。要根据个人体质来决定。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

南瓜吃多了不会发胖。因为南瓜热量低,而且含有丰富的纤维素和膳食纤维,食用后能增添饱腹感,从而减少对其他食物的摄入。并且南瓜富含膳食纤维、胡萝卜素、果胶等成分,能起到促进食物消化吸收,润肠通便的功效。所以南瓜吃多了不会发胖。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

西红柿是不会引起肥胖的,多吃也不会造成脂肪堆积的,西红柿含有丰富的果胶等食物纤维可以增加饱腹感,而且无法消化的纤维还会吸附多余的脂肪排出体外,所以在减肥期间多吃西红柿也不会引起肥胖的。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病