外阴白斑平时要注意避免进食煎炸烧烤辛辣刺激性的食物，易致过敏的食物如蛋奶虾等也不能吃。经常保持外阴皮肤清洁干燥，禁用肥皂或其他刺激性药物擦洗，避免用手或器械搔抓。饮食应以清淡易消化为主。平时饮食宜清淡易消化的食物。多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝水，多排尿。
忌食辛辣刺激的食物，严格禁烟忌酒；日常饮食以清淡为主，忌食肥腻、油煎、腌制及霉变的食物；忌食公鸡、鹅、虾等发物；溃疡、出血严重忌温热性食物，如羊肉、韭菜、姜、胡椒、桂皮等；瘙痒严重的忌食海鲜及刺激、致敏的食物。
一般情况下，外阴白斑有外阴瘙痒、外阴有白斑等症状，具体内容如下：
女性的外阴白斑又称外阴硬化性苔癣，该病可见于不同年龄段的女性，但通常好发于更年期女性、青春期女性。在病程初期时，女性多有外阴瘙痒、红肿等现象，后期可能会出现性交痛等问题。此外，随着病情的发展，女性外阴处的白斑会逐渐扩大，皮肤和粘膜变白、变薄。女性可以遵医嘱使用丙酸睾酮软膏来进行治疗。
外阴白斑可分为外阴慢性单纯性苔癣和外阴硬化性苔癣。外阴慢性单纯性苔癣的症状主要为外阴瘙痒，瘙痒难忍，病变多位于大阴唇，阴唇间沟及阴唇后联合处。外阴硬化性苔癣也是病损区瘙痒，病变晚期会出现阴道外口及外阴部病变区的挛缩，可出现性交困难。
外阴白斑主要症状是外阴瘙痒无比，多觉难以忍受而抓外阴皮肤，所以外阴皮肤一般呈白色外，还有抓痕，有的甚至外阴水肿或皮肤增厚等。甚至坐立不安，影响睡眠。使用外阴洗液多数只能短暂缓解。如果继发霉菌性、滴虫、厌氧菌感染，可以表现为阴道分泌物增多。
外阴白斑的主要症状为外阴奇痒，分泌物会更多，局部烧灼感、刺痛与搔痒所致的皮肤粘膜破损或感染有关。局部有不同程度的皮肤粘膜色素减退，常有水肿、皲裂及散在的表浅溃疡。
