每天喝5,6次【黄豆,绿豆,小赤豆,加糖

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每天喝5,6次【黄豆,绿豆,小赤豆,加糖】豆浆会长胖吗?
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王东昌 河北邢台人民医院内科 三级甲等
擅长:胃肠疾病、风湿免疫
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问题分析:你好,根据你描述一般情况是不会的,但是如果晚上不易过晚否则就有可能引起发胖
意见建议:建议严格遵守和养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯,其中“晚吃少”是减肥的关键!
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吕志一 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:维生素A过多病
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健康指导:你好 经常喝豆浆是对身体非常有好处的,而且豆浆的脂肪是很低的,即使加糖也是不会十分容易发胖的,但是最好还是不要加糖饮用,要想不发胖也要控制一下饮食,不吃热量特别高的油炸食品就可以了。
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李桃英 医师 万载县罗城卫生院内科 一级甲等
擅长:慢性萎缩性胃炎
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问题分析:你好,黄豆,绿豆,小赤豆,加糖做豆浆不会长胖,这几种豆有降低胆固醇、解毒、利尿等作用。
意见建议:建议你每天喝2到3次,平时加强营养,多运动锻炼身体。
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薛祖洋 冠县医院内科 二级
擅长:胃肠疾病,高血压,心血管,皮肤性病
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问题分析:豆浆属于低脂肪高蛋白的食物,豆浆有减少脂肪的作用,也能降低胆固醇。是减肥最好的食物,每天喝可以达到减肥的作用。
意见建议:如果不加糖来喝豆浆,减肥的效果会更好,糖含有高热量,高热量的食物对减肥有阻碍。
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魏冉 初级康复治疗师 个人诊所其他
擅长:康复治疗
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问题分析:你好,黄豆含有丰富的蛋白质,维生素,矿物质,对健康还是有一定好处的,绿豆有清热解毒的作用,含有碳水化合物,糖是高热性物质,当然长期过量食用可能会导致肥胖。
意见建议:你好,建议合理饮食与睡眠,适当食用新鲜蔬菜水果,注意维生素与矿物质的补充,适当有氧运动,避免辛辣油腻性饮食,当然豆类食品可以适当食用,当然也不要乱吃。
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宋寒 平阴县中医院中医科
擅长:耳鸣耳聋,不寐,自汗盗汗,消渴,遗精,胃痛,泄泻,...
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问题分析:豆浆含有丰富的植物蛋白,磷脂,维生素B1、B2,铁、钙等矿物质有丰富的营养,而且女性多喝豆浆有一定的美容养颜的功效,糖分不要太多一般不会发胖
意见建议:建议最好不要将绿豆和红豆合用,两者性味不同,食物有相生相克的规律,另外饮用豆浆的量要适当,不宜过多,容易引起腹胀,腹泻等不适症状
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相关问答

不能吃的,这些都是禁止吃的食物,会直接加重这个糖尿病。糖尿病的人可以喝豆浆,但是需要适当地喝,量的话一定要控制好,还有,千万不要放糖下去,因为有糖尿病的人是不能吃糖。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

黄豆、黑豆、红豆、绿豆四种豆类是可以一起制作成豆浆的,不会产生毒副作用,四种豆类混合在一块之后制作而成的豆浆,具有很强的补中益气、补血活血的功效,增强人体的免疫力。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

每天喝绿豆汤不能减肥的。但绿豆汤适合减肥患者服用,绿豆汤含有丰富的维生素,具有生津止渴,解暑。解毒,利尿的功效。由于现在经济水平增高,人们生活水平较好,肥胖的人群越来越多。减肥的患者在饮食上应清淡饮食,多到户外锻炼,减少肥胖的发生。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

每天吃一个鸡蛋不会增加糖尿病风险。
因为鸡蛋主要富含蛋白质,鸡蛋的含糖量很低,不会直接引起糖尿病。但是要注意鸡蛋的做法。要清淡、煮或蒸。最好不要炸。糖尿病主要是因为患者超重或吃了高糖、高脂肪、高热量的食物。患者体内胰岛素分泌绝对不足造成的,不是吃鸡蛋。对于容易得糖尿病的人,为了减轻体重,建议适当加强体育锻炼。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。

每天喝绿豆豆浆能起到一定的润肠通便的功效。主要是用绿豆混合一些大豆共同制作而成的豆浆。它的营养价值比较丰富,经常喝绿豆豆浆可以有效的吸收豆浆中的大豆异黄醇,还可以吸收绿豆中丰富的植物纤维,从而起到一定的润肠通便的功效。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

绿豆黄豆是可以在一起煮的,因为两种的营养成分不会产生冲突,不会刺激人体,而且其中的营养价值可以起到互补的作用,能起到清热利湿、凉血解毒,健脾开胃、补铁补血。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病