天天吃花生、芝麻能使身体胖吗?

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我很喜欢吃花生,但有朋友告诉我花生、芝麻的脂肪比肥肉还多吗?是这样吗?我的身体并不胖,甚至有些瘦,常吃花生应该对身体没什么坏处吧?
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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贺志军 医师 咸安区官埠桥镇卫生院内科 一级甲等
擅长:慢性咳嗽,变异性咳嗽,禽流感,肺结核,肺脓肿,肺炎...
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问题分析:您好,花生,芝麻都属于高脂肪食物,吃多了会导致胆固醇增高。容易长肉。
意见建议:建议,适当饮食,不要追求胖。太胖容易引起高血压,高血脂,高血糖。什么事情都适当为好。
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黄炜 医师 安徽省人大常委会机关医院中医科
擅长:伤寒,风湿热,湿气重,顽固性口腔溃疡,胃石,奔豚气...
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问题分析:常吃花生好处多多,但不要过量。 花生中钙含量极高,钙是构成人体骨骼的主要成分,故多食花生,可以促进人体的生长发育。
意见建议:吃多了,消化不良,还有就是干果吃多了,容易胖 。总之,吃任何东西都要适可而止,适量!
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王立威 山东中医药大学其他
擅长:肥胖,瘦腿,减肥,健脾,养血生发,补肾,养生,湿气...
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健康指导:您好,花生和芝麻油脂含量比较高,但是脂肪含量没有肥肉那么高,而且花生和芝麻中含有丰富的维生素E、油酸、亚油酸,胆固醇含量低,对身体健康非常有好处。如果您不胖,那么适量食用是没有问题的。祝您健康
相关问答

孕妇吃芝麻是不会滑胎的。
一般情况下下,芝麻是一种含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素等多种营养元素的食物,如果孕妇食用,是能够起到补充身体所缺营养成分,促进胎儿的发育等作用。另外,孕妇要保持良好的生活习惯,保持个人的清洁卫生有利于身体的健康。
孕妇在日常生活中还需注意饮食清淡,营养均衡,可以多吃新鲜蔬菜、水果。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

怀孕能吃芝麻。
孕妇怀孕期间可以吃芝麻,食用后通常无不适症状。孕妇注意怀孕期间饮食营养的平衡、荤素搭配,鸡鱼肉蛋,水果蔬菜等均应摄取,少食生冷辛辣及其他刺激性食物,不能太累了,不能剧烈运动,定期到正规医院进行产科检查,还要保证情绪的乐观积极,不能过度紧张。保证足够的营养,饮食多样化,多吃一些富含膳食纤维的蔬菜水果。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

不高,芝麻是嘌呤比较低的食物。而且营养价值很高,含有丰富的蛋白质,多种氨基酸,多种矿物质和不饱和脂肪酸,维生素E的含量很高,可以维持血管壁的弹性,减少脂肪在血管壁的沉积等。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

芝麻对补钙有很好的作用,尤其是黑芝麻,它除个含钙丰富,还富有其它多种营养成分。黑芝麻,放到锅里炒一下,再食用,能更好的吸收。平时的饮食中也可以多吃一些含钙量比较多的蔬菜肉类等,比如紫菜菠菜和虾皮。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

手麻腿麻如果是双侧,有可能是全身血循环障碍所引起。全身血循环障碍,可能是由于严重低血压、低血容量所导致,严重低血压,多见于体质虚弱的人。低血容量可能是由于大量出汗、大量呕吐、大量腹泻所引起。末梢神经炎的患者也可以出现双手双腿发麻,也可能是由于颈椎病引起,颈椎病引起时主要是由于颈椎间盘突出压迫颈髓导致。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

中药升麻的功效是可以发表透疹、清热解毒、升阳举陷。临床上通过升麻的应用,可以很好的治疗出的皮疹不透,这种皮肤病,效果是不错的。而且可以针对于头痛,还有怕冷、发热以及咽喉疼痛、口腔溃疡,还有长时间的腹泻、痢疾都可以进行对症治疗。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病