腰痛主要按以下部位：
1,确认两侧髂嵴连线和腰间的交叉点，其右边是腰部下侧，从掌根到右手，都在这里做一个循环往复的动作，另外一只手的根部沿着脊椎右边的腰肌向上移动三次。每天按摩一到两次，一组30分钟。
2,确定脊骨的中线，用右手大拇指在脊椎的中点处按下腰部的边沿，可以从纵向的腰部肌肉的角度进行弹拨，一天一到两次。
通过上述的手法来进行腰部的局部推拿，可以缓解腰椎的酸痛。
骶骨骨折患者通常在一个半月后能坐。
骶骨骨折早期，尤其是一个半月内，是骨折端骨痂生长的黄金时期，长时间久坐会影响骨折的恢复，同时骶骨部位也会出现明显的肿胀疼痛，影响患者的生活质量。骶骨骨折后是否能久坐，主要看骶骨的恢复情况，如果骶骨骨折部位比较稳定，骨痂生长明显，可适当久坐。骶骨骨折患者一般需要结合手法复位、手术复位、佩戴支具等方式来治疗。
骶骨断裂患者可以坐下，但要尽量避免损伤，避免损伤到局部骨折。
在骶骨骨折之后，为了加快骨折的愈合，可以在初期尽可能的避免对局部的损伤，多休息。剧烈活动会导致患者的骨头恢复受到一定的限制，严重的还会导致骨头脱臼。在用药上可以选择活血化瘀、加速骨折恢复的药物，平时不要吃辛辣刺激性的食品，要戒烟戒酒。由于这种疾病会对患者的骨头恢复造成一定的影响，所以要注意饮食和营养，同时还要注意观察患者在一个半月后进行的X光，然后再根据患者的恢复情况来确定下一步的运动。
一般情况下，儿童骶骨骨折2~3个月可以坐，具体内容如下：
根据儿童的生长状况，骨折的严重程度也会有很大的差别。而体质好的小孩，更好的康复。而抵抗力弱、体质弱的儿童，则需要更多的时间来康复，通常儿童骶骨骨折可能要2~3个月可以坐。另外，在给儿童治病的时候，要经常去医院做检查，检查一下骨折的愈合状况，如果骨头没有完全愈合或者是康复的状况不好，最好是不要坐下。
如果有骨质疏松的话，确实可以引起一些腰部疼痛的，但是肚子痛是不怎么会引起来的，如果患者肚子痛的话一般要考虑是腹部的其他问题，比如消化道的问题。建议可以到门诊检查一下，有必要的话做个B超检查，如果是胃痛或者说肠道不舒服，要及时的进行治疗。
一般情况下，第五骶骨骨折后，建议患者及时就医，在医生的指导下对症使用药物或者采取手术进行治疗。具体分析如下：
如果是因为患者受到了创伤而导致的第5骶骨骨折，需要进行保守和外科治疗。骶骨骨折如果没有明显的脱臼，最好是躺在病床上，躺上1个半月左右就能恢复正常了。
如果患者的第5骶骨断裂，尤其是骶丛神经受损的时候，就必须进行外科手术。一是为了减轻骶丛的压力，二是为了让脊柱的骨骼保持在原来的位置，从而为以后的治疗提供一个良好的环境。因此，对于第5骶骨骨折，可以分为保守和外科两种，具体的处理方式取决于患者的骨折断端损伤的位置。
