抱孩子腰疼可以通过一般治疗、药物治疗等方式缓解。
如果在抱孩子腰部有酸痛的感觉，可以佩戴腰部护具，帮助腰部承受重量，缓解腰部的酸痛，但是不能长时间的佩戴腰部护具，避免腰部的肌肉萎缩。腰部微波疗法也可以缓解腰部的肌肉压力，缓解腰部的炎症，缓解腰部的疼痛。腰部按摩能够迅速的减轻腰部的疼痛，并且能够帮助肌肉的血液循环。
腰45间盘膨出是可以治愈的。
如果及早诊断出椎间盘突出，则有很大的可能，因为那时没有纤维环彻底破裂，髓核没有侵入椎管，纤维环有自行愈合的趋势，所以应该尽早采取适当的措施，以保证纤维环在没有压迫情况下自行愈合，这样就可以彻底痊愈。患者要充分的配合，在3-4个星期内保持一定的睡眠，同时还要进行腰部肌肉的运动，这样可以消除纤维还圈的压迫，加快局部的血液流通，加快纤维环的修复。
腰椎增生一般是不能治好的，但在治疗后可以缓解症状。
通常情况下，腰椎增生的主要原因在于年纪大，过度劳损，天生的关节异常，导致局部的软骨受损，进而导致局部骨质增生。但在进行积极的治疗后，一般可以缓解症状。通常可以适当的进行局部的热敷，以改善病情，同时可以使用活血止痛膏等活血化瘀的膏药，还可以服用尼美舒利胶囊等非固醇类的抗炎镇痛药，来进行治疗。
腰椎会影响颈椎。
腰椎和颈椎都是脊椎的一部分，具有很重要的承托和防护功能，椎管内有脊神经在行走，控制着躯干和肢体，后方是大量的肌肉，可以作为缓冲和保护。腰肌有纵行的竖脊肌，腰椎不好可能会导致颈椎疼痛。第二，椎间盘退变也可能会造成颈椎退变，出现颈椎的不舒服。所以，在治疗腰椎的时候可以联合应用治疗颈椎病的药物，同时采用物理疗法来减轻疼痛。有腰椎间盘突出的患者，建议做MRI检查。
腰椎间盘突出吃药可以治好，也可以保守治疗，不一定需要做手术。你平时生活中要避免劳累和受凉，注意保暖，不要长时间弯腰，避免负重，睡硬板床。还可以做针灸理疗及推拿等方法来调理。
