怀孕中期会出现假性宫缩。事实上，在怀孕的过程中，宫缩一直存在，但是在怀孕的过程中，随着胎儿的成长，子宫会不断的变大。如果出现假性宫缩的次数并不多，也不用过于担心。经常的宫缩需要多休息，避免剧烈运动，避免同房，避免早产。如果是因为紧张和焦虑，可能会引起假性宫缩。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
假性宫缩应该在适当的休息之后就可以消失，但是如果假性宫缩过于频繁，不能自行消失，那么就应该提高警惕了。因为这时候很容易造成胎儿的异常，不排除有可能会引起早产的可能性。
假性宫缩持续一晚上需要前往医院进行检查。
如果孕妇在怀孕34周前出现假性宫缩的情况，可能是先兆流产导致的，需要及时前往医院进行检查，配合医生进行保胎治疗，避免影响胎儿的正常发育。如果孕妇在孕后期出现假性宫缩的情况，可以先进行观察，如果第二天没有异常症状就不需要进行治疗，多注意休息即可，不要过度劳累。
怀孕37周假性宫缩频繁应当采取以下措施。
如果出现怀孕37周假性宫缩频繁的情况，应当注意多休息，尽量避免过于疲劳，不可以进行负重，观察胎儿的情况，通常能够改善相关症状。如果症状并未得到明显的改善，宫缩不能减轻，建议到医院进行检查，可以通过遵医嘱使用硫酸镁来控制宫缩，注意进行胎心观察，了解是否存在胎儿缺氧现象。
日常生活中，孕妇应当注意不要长时间站立，保持正确的睡姿，以免对胎儿造成压迫。
怀孕4个月出现假性宫缩可以通过以下方式进行缓解。
孕妇在怀孕4个月出现假性宫缩的症状，可以先进行观察，如果症状较轻，平时多注意休息，减少活动次数，不要长时间站，不要过度劳累，注意饮食均衡，不要过于担心，不用服用药物治疗即可得到缓解。如果宫缩的次数较为频繁，建议孕妇及时前往医院进行检查，积极配合医生进行治疗，避免影响胎儿的正常发育。
孕晚期出现假性子宫收缩不需要治疗，孕妇注意休息即可。
孕晚期假性宫缩表现为下腹阵发性的不规律疼痛，这是由于在怀孕后期子宫增大、孕妇的敏感性增加所导致的。假性子宫收缩会促进宫颈成熟，有利于进入产程以后的规律宫缩，宫颈口容易开大。这属于正常生理现象，不需要特殊处理。但是孕妇需要注意观察下腹疼痛的持续时间和频率，如果持续时间逐渐延长，频率加快，则需要前往医院就诊。
