血糖高主要是由于平时不合理饮食有关,也与自身的胰岛素分泌不足形成有关,另外不合理的饮食,不合理的作息习惯,压力过大也会导致血糖升高。若出现血糖偏高的情况,要及时去医院对血糖浓度进行监测,如果病情不严重,可以选择口服降血糖的药物,如果血糖较高,就要注射胰岛素进行治疗。平时饮食以低糖为主,禁止服用高热量高脂肪的食物。
饮食上要控制总热量的摄入,合理分配糖类、脂肪、蛋白质等营养素。注意减轻体重,避免超重以及肥胖。最重要的措施是增加体力活动和适当运动。在以上这些治疗的基础上,再考虑药物治疗。
首先要控制饮食,减少含有碳水化合物饮料的食用,减少食用含淀粉类食物,特别是米面之类的,吃粗杂粮,不能吃糖类以及含有糖分比较高的食物。食用足量的蛋白质,食用含糖量比较低的蔬菜和水果。有效的控制血糖来源。
如血糖轻度高,提示可采取控制饮食的方法加以调理。
糖尿病患者除了严格控制好自身病情之外,还需要注意日常的饮食护理。调节饮食结构,定时定量就餐,忌高糖、高盐类食品,可多吃绿色蔬菜,也可吃粗粮,利于使血糖处于理想范围。糖尿病患者还应该注意多运动,保持充足的睡眠,适当地参加体育锻炼等活动,这样才能够有效降低血糖水平,减少并发症发生几率。病人应定期检查血糖。如果出现了血糖升高的症状,就应该及时到医院检查。
如血糖居高不下降,那么,这类疾病就需要施以药物的治疗。
血糖有点偏高可以适当的吃一些番茄,萝卜,豆芽,苦瓜冬瓜,南瓜等食物,避免进食油腻性较大的食物和辛辣刺激性的食物,病人不要熬夜,不要精神压力过大,应适当的运动,避免吸烟饮酒,不要喝浓茶,喝咖啡,喝碳酸饮料等情况,宜合理饮食。