血糖有点偏高怎么办

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我最近去体检的时候,发现我的血糖有点偏高,如果血糖有点偏高应该怎么办?
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潘永源 主任医师 首都医科大学宣武医院内科 三级甲等
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 ...
饮食上要控制总热量的摄入,合理分配糖类、脂肪、蛋白质等营养素。注意减轻体重,避免超重以及肥胖。最重要的措施是增加体力活动和适当运动。在以上这些治疗的基础上,再考虑药物治疗。
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饮食上要控制总热量的摄入,合理分配糖类、脂肪、蛋白质等营养素。注意减轻体重,避免超重以及肥胖。最重要的措施是增加体力活动和适当运动。在以上这些治疗的基础上,再考虑药物治疗。

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血糖偏高首先要控制饮食,减少含有碳水化合物饮料的食用,减少食用含淀粉类食物,特别是米面之类的,吃粗杂粮,不能吃糖类以及含有糖分比较高的食物。食用含糖量比较低的蔬菜。

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若出现血糖偏高的情况,要及时去医院对血糖浓度进行监测,如果病情不严重,可以选择药物进行治疗。血糖高主要是由于平时不合理饮食有关,也与自身的胰岛素分泌不足形成有关,另外不合理的饮食,不合理的作息习惯,压力过大也会导致血糖升高。平时饮食以低糖为主,不要服用高热量高脂肪的食物。

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血糖偏高需要系统的减少血糖来源治疗,并且促进血糖转化和利用治疗,并且应用促进血糖排泄的药物治疗,要注意严格控制主食摄入量并且加强有氧运动。平时注意休息。不要熬夜。

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血糖高主要是由于平时不合理饮食有关,也与自身的胰岛素分泌不足形成有关,另外不合理的饮食,不合理的作息习惯,压力过大也会导致血糖升高。若出现血糖偏高的情况,要及时去医院对血糖浓度进行监测,如果病情不严重,可以选择口服降血糖的药物,如果血糖较高,就要注射胰岛素进行治疗。平时饮食以低糖为主,禁止服用高热量高脂肪的食物。

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首先要控制饮食,减少含有碳水化合物饮料的食用,减少食用含淀粉类食物,特别是米面之类的,吃粗杂粮,不能吃糖类以及含有糖分比较高的食物。食用足量的蛋白质,食用含糖量比较低的蔬菜和水果。有效的控制血糖来源。

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