21岁肥胖的我,能吃这样的减肥药吗?

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我是个21岁的办公室上班族,每天面对电脑,很少有机会运动。我以前也有点肥胖,但这样长期下来,我长胖了很多。我身高151cm,体重已经有108斤。特别是肚子上的赘肉,真是惨不忍睹。 我的饮食很规律,睡眠也很充足。
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陈敏莹 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:孕期营养保健,乳母营养保健,婴幼儿营养保健,青少年...
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健康指导:目前市面上的减肥药,通常都是通过抑制食欲,或者排便从而达到减肥效果。从中医来说,都是属于苦寒败胃,或者伤伐人体正气的药物。如果您体质壮实,短期内可能会达到减肥效果,但是长期服用,会造成很多不良影响。根据您的职业,有两种建议: 1.可以通过多运动来减肥。例如慢跑,散步,游泳等;中医理论认为,久坐伤肉,肉归脾所属。缺少运动,脾胃功能偏差,运化无力,水湿内停。您可能还会出现饮食不振,容易累,痰多,容易拉肚子或者大便溏软等。通过运动,可以调动机体的阳气,帮助机体有效的排除代谢产物。如果肚子上赘肉多,可以转呼啦圈,或者利用运动器械,有针对性的抖动小腹肌肉,燃烧脂肪来减肥,通过临床观察,后者更有针对性,而且减肥效果较快。 2.倘若真要通过药物减肥,可以适当选择一些健脾益气的中成药,例如流传很久的中医古方 枳术丸。或者平时通过药膳,药粥减肥。通常都是选择一些健脾益气,利水的药食两用的药材。
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苏贵玲 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:维生素A过多病,恶性营养不良病
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健康指导:长时间的坐着,也是很容易胖肚子的,,要多活动,瘦肚子,可以通过坚持多运动和多锻练,如仰卧起坐,瑜伽,健身操,俯卧撑等,都是可以的,尤其是仰卧起坐,休息前可以做,平时站立时,也可以多活动腰部和肚子。
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晏艳玲 武汉市武昌区第一医院其他 一级甲等
擅长:养生
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健康指导:您好,不要吃减肥药,吃了会有副作用,造成类分泌失调,还会不孕不育。减肥还是要控制饮食,早餐不受限制,可以吃鸡蛋一个,牛奶一杯,面条一份。中餐先吃八分饱,以后逐渐减少,吃低脂的鱼,多吃蔬菜,豆类,菌菇类,避免吃脂肪高的食物,如肥肉。晚餐少吃,每天早上和中午之间吃水果一个。饮食清淡。运动还是需要的,最好每天锻炼一个小时。
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刘德骏 牛街社区卫生服务中心中医科 一级乙等
擅长:瘾疹,不寐,胃痛胃下垂,筋伤,骨关节痹症,膝骨性关...
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问题分析:您好,根据您的身高体重得出的结果还可以,但最近胖了许多,主要还是运动不够。减肥主要是通过长期的饮食控制,加强锻炼,可辅以针灸,推拿进行。
意见建议:饮食上依然要三餐规律,定时定量,不加餐零食,少食辛辣油腻,多食瓜果蔬菜,并可适当减少主食量。作息规律,不熬夜。运动上选择自己耐受并持之以恒的锻炼,如慢跑,游泳,瑜伽,仰卧起坐,腹肌锻炼,平板支撑等
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盖宇婷 主治医师 深圳龙城医院中医科 三级
擅长:营养饮食
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健康指导:问题分析:您好,根据您的身高体重得出的结果还可以,但最近胖了许多,主要还是运动不够。减肥主要是通过长期的饮食控制,加强锻炼,可辅以针灸,推拿进行。 饮食上依然要三餐规律,定时定量,不加餐零食,少食辛辣油腻,多食瓜果蔬菜,并可适当减少主食量。作息规律,不熬夜。运动上选择自己耐受并持之以恒的锻炼,如慢跑,游泳,瑜伽,仰卧起坐,腹肌锻炼,平板支撑等
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李晓东 副主任医师 整形美容
擅长:面部提升、面部除皱、脂肪移植
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问题分析:您好减肥不建议吃减肥药副作用较大,建议您采用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动。一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,
意见建议:然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个小时左右,但要注意劳逸结合,饮食方面严格遵守和养成早吃好,午吃饱,晚吃少的饮食习惯,进食速度要慢这样容易消化,多喝水,多吃些水果蔬菜。
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张桐 医师 唐山市路南华东诊所内科
擅长:高血压,慢性胃炎,十二指肠溃疡,消化性溃疡,急性上...
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问题分析:您是可以减肥的,您要想减肥,首先应该增强自信,有减肥的毅力和决心。
意见建议:建议您通过有氧运动、控制饮食、调整饮食结构等方式来减肥。
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李艳花 应县人民医院其他
擅长:恶性营养不良病,母婴ABO血型不合,功血
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健康指导:饮食规律的,但是运动少的,主要是考虑是由于缺乏运动引起的肥胖的,建议适当的运动的,可以少吃一些油脂高的食物的,不吃零食的,同时建议积极运动的,可以做一些如仰卧起坐等的运动的,有助于改善腹部赘肉的
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相关问答

小孩肥胖想要减肥应鼓励孩子多运动,合理饮食,忌食油腻性食物,忌大鱼大肉,高蛋白,高脂肪,高糖的饮食。宜多吃新鲜的蔬菜和新鲜的水果,多吃些高维生素,高蛋白的食物。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

如果是由于内分泌失调导致的,则需要使用中成药物调理内分泌,如果是由于多囊卵巢综合征引起的肥胖,需要通过药物治疗或手术治疗的方式减肥,如果肥胖程度比较严重,可以选择通过手术缩胃或吸脂来帮助减肥。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

对于单纯的肥胖,由于二甲双胍确实能够降低体重,但是对于肥胖的指南,没有降糖药用于单纯减肥用。如果要用,属于超适应症的范围用药,还有待进一步的临床研究证实其疗效。

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擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

孩子正在长身体的时候,一定要科学减肥,不能盲目节食减肥,这样影响孩子生长发育,还能影响孩子的学习效率。首先宝妈要做一套科学减肥攻略。早餐可以给孩子一杯牛奶几片+脱脂面包。课间要叮嘱孩子积极参加课件活动。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

肥胖减肥要确定患者肥胖的程度,如果是过度肥胖,要找到肥胖的原因,内分泌失调很可能会造成肥胖,如果是由于内分泌失调导致的,则需要使用中成药物调理内分泌,如果患者是由于多囊卵巢综合征引起的肥胖,需要通过药物治疗或手术治疗的方式减肥。还有可能是单纯性脂肪囤积造成的肥胖,如果肥胖程度比较严重,患者可以选择通过手术缩胃或吸脂来帮助减肥。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

肥胖型糖尿病不能保证减肥后一定会好转,但是可以起到一定的改善作用。
如果肥胖是诱发糖尿病的原因,减肥可以部分缓解糖尿病。因为,糖尿病是慢性病,所以患有肥胖型糖尿病也意味着胰岛素细胞功能有一定程度的胰岛素抵抗。胰岛素抵抗的一些事例是可以通过减肥得到缓解。胰岛素敏感性恢复时,部分糖代谢异常患者的血糖可以恢复到正常水平。`

孙香兰副主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。