可能是因为月经不调紊乱引起的。导致月经不调的原因要比较多，经常出现这样要引起足够的重视。因为可能会有妇科炎症的存在，及时到医院进行检查，明确病因，做及早的治疗，防止情况严重。平时生活中多注意个人卫生，勤换洗内裤，注意外阴清洁。
长期失眠可能月经量小。
长期失眠会导致女性内分泌紊乱、血液衰竭。因此，月经量小的时候，首先要控制失眠，然后通过一些药物调节内分泌，逐渐恢复月经量。长期失眠会对身体各方面产生不同程度的影响。特别是精神方面，会显得很虚弱，整个人都会瘦下来。是生殖内分泌功能障碍引起的。要去医院找妇产科医生做检查，抽血测6种性激素，看卵巢功能，根据检查结果进行治疗。
指导意见：你这情况要多吃含 维C的果蔬定期到美容院做祛斑护理，生活要有规律早睡早起雀斑皮肤多居干性，选用乳剂或杏仁密等化妆品，滋 润皮肤，夏季避光日晒。
问题分析：月经量少，颜色暗淡可能是月经不调。正常的月经周期和量多少，天数等等都是有规律的，你这个是比较少的，可能是生殖系统的损伤引起的因素有关。
意见建议：建议可以使用一些益母草冲剂吃十天左右看看，规范生活习惯，注意调养多数是可以恢复正常，加强营养。
问题分析：这样的情况，个人考虑是气血两虚引起的。建议可以试试服用当归调经丸或乌鸡白凤丸,看看有没有效果。
意见建议：建议可以吃一点补中益气丸、八珍益母草颗粒等，也可以起到补气血的作用。
指导意见：可能是气血亏虚表现，血海充盈不良导致月经量少，脸色暗黄也是气血不足脾虚情况。归脾丸滋补一下气血，脾为后天之本，气血化生之源。滋补气血首先要调理脾胃，脾胃健康，则气血充足，肢体强健健康。
