饮食应清淡、容易消化，少食多餐，给机体恢复提供充足的养分。多食用动物蛋白食物（瘦肉）、植物蛋白食物（豆制品）、维生素含量较多的食物（青菜、水果、动物内脏、蛋黄等）、含矿物质较多的食物（花生衣、芝麻等）等。因骨折后多需要卧床静养，也应注意多吃含纤维多的蔬菜（芹菜、白菜）、水果、蜂蜜，多喝水，以防大便干燥。
在体位上首先要采取仰卧位，此时无论是采取左侧卧，还是右侧卧，都是不合适的，因为在侧卧的时候胸廓会发生一定的形变，骨折部位就会受到牵拉、压迫等刺激，所以无论向哪一侧侧卧都是不合适的。
睡眠的方式有多种，主要有仰卧位、左侧卧位、右侧卧位、俯卧位。肋骨骨折后，要注意适当的处理，减少疼痛，防止肋骨骨折再移位。如果是左边肋骨骨折，那么在睡眠中不能压迫左边，也就是要避免左侧卧位，可以是仰卧位，右侧卧位，也可以是仰卧位，还可以是健侧卧位。这是一种更好的治疗方式，它可以减少对受伤的肋骨的压迫，缓解疼痛，并对骨折的恢复有帮助。
骨折的病症是属于身体的某部因受到外力撞击引起的病症，会引起疼痛或是功能障碍的症状。这样的病症得需要及时的进行固定，使其不再出现新的错位，经过固定之后，再安心静养。要静养期间可以吃些容易消化，营养价值高的食物，以清淡为主，如鸡蛋、牛奶、骨头汤等。
事实上，肋骨骨折后，通常并不需要特意补充一些营养，只要均衡饮食、综合摄入营养，骨折通常能自然愈合。需要摄入的营养元素主要有下面几个方面。
1、碳水化合物，它是我们身体活动能量最重要的来源，普通的有米饭、馒头等。
2、一部分蛋白质，它是我们身体合成的材料，可从动物蛋白或植物蛋白中提取。
3、维生素、新鲜蔬菜和水果中富含维生素，这些维生素对身体来说非常必要。
4、钙质如豆浆、豆腐，另有部分含钙较多的食品，也有利于骨折愈合。
钾，钠，氯，钙，磷，镁等最终的微量元素，这同样是人体不可或缺的要素。
