肚子上的肉松可以通过运动的方法来达到紧致的效果。
平时不锻炼的人可以逐步的加大锻炼，比如一天10分钟，一天最少45分钟，可以进行一些适度的运动，比如仰卧起坐、俯卧撑、跳绳。如果患者天天都这样做，一定会有不错的结果。适量的锻炼不但可以使身体保持良好的身材，而且对心脏和肺部的机能也会有所提高，对身体和心理都有好处。
男性龟头有更多的分泌物。这与包皮过长、不注意清洁卫生、性传播疾病感染或自慰引起的频繁性生活或前列腺炎有关。这通常要注意多喝水，经常打开包皮在里面洗。可使用合适的药物，注意不要吃辣刺激。
一般情况下，小孩流汗很多，如果想要治疗，需要彻底解决出汗的病因，然后进行根治，具体分析如下：
建议带孩子到正规的体检（体温、脉博、呼吸、血压）、维生素d、血常规、c反应蛋白、抗链球菌“O”抗体等，如发热、细菌感染等，要及时给予孩子服用抗生素，比如：头孢氨苄等。维生素d不足时要给予孩子充足的维生素d及阳光的照射。
一般来说，女性出现黑头的原因是内分泌失调引起。皮脂腺功能旺盛，分泌的油脂会堵塞毛孔，在空气中氧化，就会出现黑头。可以采用角质剥脱剂、局部涂阿达帕林凝胶、维A酸乳膏等进行改善。如果效果不理想，可以联合应用硫磺软膏或水杨酸乳膏。出现炎症的时候可以服用多西环素等抗生素。日常生活中要注意饮食方面的问题，少吃辛辣刺激的食物，多喝水，多锻炼，尽量不要熬夜。
出现了粉刺要尽量避免使用化妆品，油性皮肤，平时需要勤用清水洗脸，或者是加上硫黄皂，出现了粉刺，不能用手去挤，用手挤就容易导致出现感染，可以配合使用药膏进行涂抹治疗。
