针灸期间能吃煮玉米么?

会员56697262 27 已回复
我最近在针灸减肥,面食没怎么吃,但是最近总吃煮玉米,现在已经有十天左右一点没瘦下去了,是吃玉米的关系么??针灸减肥期间能吃米饭么?菜类应该挑哪些吃呢?对了,还有苹果可以吃么? ? 请各位专家给出意见!
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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王爽 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:饮食营养
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健康指导:你好,只要不是吃太多不会影响的。针灸减肥也不一定就一定有效果,建议你还是多运动运动,适当的控制饮食,养成良好的饮食习惯,合理分配三餐,睡觉前尽量不吃或者少吃东西。少吃油腻和高脂肪食物。多吃水果蔬菜,多喝水,保持均衡的营养。多跑跑步,练练健美操,做做仰卧起坐。
相关问答

糖尿病患者可以吃煮玉米。
玉米是一种碳水化合物,主要提供多糖。多糖类食物不会快速升高血糖,还能增加饱腹感,是糖尿病患者一整天的主要能量来源。糖尿病患者在选择碳水化合物时,建议多吃粗粮,因为粗粮不仅能增加饱腹感,还含有丰富的植物纤维,如玉米、小米、燕麦、荞麦等。糖尿病患者适量吃此类食物通常不会导致病情加重。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

减肥期间可以吃玉米,减肥实际上就是使得人体的脂肪摄入量小于人体的脂肪代谢量,玉米当中含有的脂肪较少,因此并不会给人体带来太大的负担,并且玉米是粗纤维食物,对于促进人体肠道消化大有益处。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

可以吃煮玉米的。因为玉米中淀粉含量较少,并且含有丰富的营养,对糖尿病有一定的好处,玉米中含有不饱和脂肪酸,可以适当降低血糖,是糖尿病病人适合的食物之一。糖尿病病人,主要避免高糖、富含淀粉、高脂肪的食物如各类甜品、土豆、肥肉等食物,也要注意饮食的清淡,避免重口味的食物,如辛辣、调料过多的食物,多进行一些体育运动。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

糖尿病患者能吃煮玉米。
因此,如果患者选择了玉米作为主食,就应该适当的减少当餐中的其他主食,避免卡路里过高,因此糖友在日常饮食中要注意控制总卡路里,合理安排碳水化合物,蛋白质,脂肪的比例,这是错误的。并且将玉米当成主食还是比较好的,毕竟玉米是一种谷物,可以当做主食,不过不要一次性吃得过多,以免消化不良。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

月子期间可以吃玉米的,产妇在月子期间可以适量吃点玉米,不但对妈妈产后恢复有帮助,而且对宝宝也有益。月子里的妈妈要多吃点五谷粗粮,可以促进肠胃消化,预防产后便秘。母乳喂养的妈妈也可以吃玉米,玉米并不会导致回奶,玉米含有大量的碳水化合物和纤维素。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

孕妇是可以吃玉米的,玉米对人体健康非常有益,对于孕妇更加有益。玉米脂肪中的维生素较多,对防止细胞氧化、衰老有益处,从而有益于胎儿智力的发育。玉米含有较为丰富的天然维生素E,常吃不仅能改善皮肤粗糙,降低血液中胆固醇的含量。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病