早上空腹8，4饭后两小时14，5

三七粉早上空腹吃。日常生活中合理的服用三七粉可以很好的达到滋养身体的效果。正常情况下，建议在饭前服用，可以达到增强免疫力的效果，并且还可以抗衰老。早上起床之后空腹服用的效果最佳。三七粉是具有着非常不错的提高身体的免疫力和抗衰老的效果的。如果说患有心脑血管方面的疾病的话，适当的服用一些三七粉也是可以一定程度上缓解疾病病情。建议在服用三七的时候，每次服用量为1.5-3g即可，不要过多食用。平时注意各种营养搭配，保持充足的睡眠。

中药的服用时间通常在饭前服用或者空腹服用。吃饭吸收不会变慢。滋补药如熟地、阿胶等吸收慢，空腹服用，吸收更完整，无损脾胃。疟疾治疗药物必须在发作前两小时服用。安神药治疗失眠一般睡前服用2h，睡眠质量好。有些急性病随时服用，有些不浸泡直接煎剂应急处理。慢性病成药通常按时服用。泻药苦寒刺激胃肠可以饭后服用。根据病情的不同，剧烈呕吐过多会吐药等，有必要一天服几次。首先，服用一部分，观察一段时间后可以继续服用。中药建议应该温热服用，避免服用过凉。一般建议一天服用两次，在服用中药期间应该忌食辛辣，刺激，油腻，生冷的食物。

饭后两小时喝了饮料不能测血糖。
在餐后两个小时内饮用的饮料会导致血糖增高，最好是隔几日到医院做一次空腹血糖检测，这样才能更好的了解总体的血糖情况。血糖偏高要多做运动，要控制好自己的饮食习惯，同时要多做运动，这样才能有效地控制住自己的血压，防止血糖持续上升，从而导致糖尿病。平时应注意清淡饮食，可适当进行运动锻炼。

一般情况下，妊娠期妇女餐后2小时血糖正常值＜8.5mmol/L。
妊娠期妇女血糖正常值的变化如下：
空腹血糖＜5.1mmol/L，餐后1小时血糖＜10.0mmol/L，餐后2小时血糖＜8.5mmol/L。
血糖高于以上正常值时，即可确诊妊娠期糖尿病。需通过饮食控制以控制血糖；必要时需求医；施加胰岛素以控制血糖，使血糖达到妊娠期的适当水平。

如果孕妇空腹血糖高，首先可以考虑改善生活习惯。比如适当的锻炼身体以增强体内胰岛素的敏感性，另外可以改变不好的生活习惯，比如熬夜睡得晚，适当的早睡早起，这样对空腹血糖也会有明显的改善。如果改善生活习惯之后血糖仍然不达标，就需要尽早地起用胰岛素皮下注射的方式来改善空腹血糖的情况。

饭后喝黑咖啡有一定的减肥作用。黑咖啡中含有一定量的咖啡因，可以促进机体的代谢功能，增加能量的消耗，早上空腹喝黑咖啡确实有一定的减肥作用，主要是因为黑咖啡可以促进加速脂肪的燃烧，从而起到一定的减肥作用。