体形肥胖,能做瑜伽吗?

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做瑜伽能帮助减肥吗?太辛苦了。
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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李晓 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:蜂胶片,保健品,维生素B1
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健康指导:做瑜伽能帮助减肥,建议调整饮食结构控制饮食,增加体育锻炼, 不会对人体有危害,是健康减肥不用药物的而且是一种比较简单的办法。 建议饮食清淡,有营养,易消化,荤素搭配,多吃新鲜蔬菜水果,并补充蛋白,以供给多种维生素。 如羊肉、狗肉、公鸡等少食; 尽量少吃辛辣、刺激的食物;少食煎炸食品;忌食干燥食物;少吃煎炸等食物。
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张刚 医师 安徽省合肥市静安中西医结合医院外科 二级甲等
擅长:外科,尤其擅长骨折等疾病
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问题分析:做瑜伽也能减肥的,而且还能调节增加人体的柔韧性,健康的减肥办法是辛苦的,但坚持才会有效果
意见建议:不要盲目的用一些瘦身药物,对身体不好,而且容易反弹,即使瘦身短期有效也是得不偿失的事
相关问答

肥胖症患者可以做瑜伽,瑜伽属于拉伸运动,运动强度适中,肥胖症患者通过瑜伽可以逐渐提高心肺功能,配合其他有氧运动,可以促进体内脂质的代谢。肥胖症是一种慢性代谢性疾病。如果出现肥胖症,心肺功能不佳,可以通过瑜伽运动来锻炼心肺功能,逐渐适应运动后可以加入跑步、跳操、跳绳、游泳、打乒乓球、打羽毛球、打篮球等有氧运动,有助于降低体内脂肪含量,提高基础代谢率,促进体内脂质代谢,预防高血糖、高血压等慢性疾病。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

儿童肥胖症,尤其超重20%以上的中度或重度肥胖症可并发一系列代谢综合征,主要包括以下几方面:高脂血症,可出现于大部分肥胖儿童;高血压病,儿童肥胖可直接导致高血压;冠心病,肥胖可造成心肌损害。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

儿童的肥胖与摄入过量的高脂食品有关,一般认为是由于某种疾病引起的,比如:垂体瘤,肾上腺皮质功能亢进,肾上腺皮质瘤等。
因此需要进行头颅ct,肾上腺的ct检查,还有血液检查、血压,可以通过测量血压来判断患儿有无血压,抽血检查可以检查患儿的血脂、空腹血糖、空腹胰岛素、餐后两个小时的血糖,从而明确病因,并进行相应的处理。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

肥胖症是多基因的遗传。肥胖是一种非遗传性的疾病,其原因不明,可能与遗传、环境等因素相关。肥胖是一种家族遗传的疾病,这与家庭成员的不良生活习惯有关。肥胖有家族性聚合性,但其基因基础尚未明确。同时,也不能排除一些人有共同的饮食和运动习惯,肥胖是由基因决定的。肥胖病人应该采取措施减肥,比如可以通过节食和锻炼减肥。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

排查儿童肥胖症要先排除继发性肥胖,而继发性肥胖主要是下丘脑肿瘤导致,还有皮脂腺增多症、甲状腺功能减退症等原因,主要有以下几种:
第一,神经内分泌源性肥胖。神经内分泌系统的疾病导致的,继发性肥胖因下丘脑和下丘脑长瘤会导致激素分泌过多,从而引起肥胖。
第二,遗传综合征。一些症状可能病因不明,如色素视网膜炎、性功能减退、小胖威利综合征、多指畸形综合征,都要到医院排查。
第三,医源性肥胖。服用某些药物,如糖皮质激素、三环类抗抑郁药等,长期服用可能导致医源性肥胖。还有颅脑手术影响下丘脑也会导致医源性肥胖。儿童肥胖症要进行排查,排除继发性肥胖,再根据原发性肥胖治疗。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

肥胖症一般是可以治愈的,具体分析如下。
遗传性肥胖并不是不可治愈的疾病,通过饮食控制和运动可以调节。但严重遗传需要全面检查身体状况,根据具体情况制定临床治疗方案,同时辅助食疗和运动。还有一些肥胖是后天造成的,比如疾病导致,需要到医院进行体检,找出病因,对症下药。日常要注意饮食清淡,保证营养均衡,加强身体锻炼。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。