子宫肌瘤腹部隐隐作痛可通过以下方法缓解。
腹部隐隐作痛是子宫肌瘤患者的主要临床症状，多是因为肿瘤压迫到腹壁所造成的，同时还有可能是肿瘤压迫到膀胱造成的。患者需要及时到医院进行检查，判断肿瘤的大小，并根据检查结果制定对应的治疗方案。子宫肌瘤患者在治疗期间需要多注意休息，避免跑跳以及重体力活，还可以通过对腹部进行热敷来缓解症状。
一般来说，平躺摸到腹部有硬块可能是子宫肌瘤，具体如下：
子宫肌瘤是子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤，一般生长在浆膜下的子宫肌瘤会形成包块。建议患者及时前往医院进行检查。一般较小的子宫肌瘤无需治疗，但如果子宫肌瘤较多，则需要进行手术治疗。
在治疗期间，患者应建立合理的生活制度，保证睡眠充足，避免过度劳累，饮食宜清淡，多吃蔬菜、五谷杂粮和富有营养的干果类食物。
B超是一种通过释放超声波后接收，起到检查体内的病灶的作用，子宫肌瘤一般通过小腹部位的B超检查是可以比较容易检查出来，而且可以大概的知道子宫肌瘤的大小和具体的部位的。只要膀胱充盈良好，都是做得比较准确的，如果说有子宫肌瘤一到两个厘米，那么，只要没有月经的改变，没有腹痛，都是可以观察的。
B超对子宫肌瘤的检查是很灵敏的，所以如果有子宫肌瘤，B超是可以看到的，一般在1cm以上的肌瘤普通的B超都可以看到的，不过这毕竟是一种辅助检查，检查的结果容易受到仪器设备，医生的临床经验等干扰，所以也不能保证百分之百的阳性检出率。
意见建议： 您好，粘膜下及稼间肌瘤可导致女性月经过多、经期延长或不规则阴道流血引起流血增多的主要原因是子宫内膜面积增大因雌激素作用至子宫内膜增生肌瘤妨碍子宫收缩并影响血循环而使内膜充血由于长期流血患者常有不同程度的贫血 清晨空腹、排便后平卧于床弯双膝放松腹部用双手在下腹部按触呼吸由轻浅到重深一般从对侧下腹部往上按如果有肿物的话可能是子宫肌瘤导致的。
粘膜下及肌壁间肌瘤可导致女性月经过多、经期延长或不规则阴道流血。引起流血增多的主要原因是子宫内膜面积增大，因雌激素作用至子宫内膜增生，肌瘤妨碍子宫收缩，并影响血循环而使内膜充血。由于长期流血，患者常有不同程度的贫血。 清晨，空腹、排便后平卧于床，弯双膝，放松腹部，用双手在下腹部按触，呼吸由轻浅到重深，一般从对侧下腹部往上按，如果有肿物的话，可能是子宫肌瘤导致的。
