男生19岁245斤,是遗传肥胖怎么减肥?

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患者年龄: 我现在19岁是高中生共245斤遗传性肥胖,怎么减肥啊?去减肥机构都好,只要能减下来,不做手术 曾经的治疗情况和效果: 针灸火罐治疗都没用
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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刘溪 护士 本溪市第一人民医院外科 二级甲等
擅长:骨折,颈椎病,腱鞘炎
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问题分析:建议你可以先试一试,控制饮食,多运动的方式。管住嘴,少吃零食,少喝碳酸饮料,少吃高糖高热量的食物。
意见建议:每天坚持锻炼,瑜伽操,游泳,快走效果都不错。快走,每天30分钟,坚持一个月可以收到不错的效果。
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王标 阳曲县中医院其他 二级甲等
擅长:维生素A过多病,恶性营养不良病
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健康指导:减肥一般情况下要通过饮食控制配合一定量的有氧运动来达到减肥的目的,就算是遗传性肥胖也可以通过后期控制来达到一个较好的体重,建议你在饮食上一定要以低能量为原则,每天要选择自己适合的运动坚持进行锻炼,
李晓东 副主任医师 整形美容
擅长:面部提升、面部除皱、脂肪移植
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问题分析:你好,如果想减肥,建议主要通过增加锻炼,合理调节饮食,同时注意在做米饭时加用豆类(如红豆、黄豆)、燕麦等富含可溶性纤维素食物,
意见建议:其既可以延缓碳水化合物的消化速度,减少热量的摄入,又可以提高饱腹感。
相关问答

肥胖症是多基因的遗传。肥胖是一种非遗传性的疾病,其原因不明,可能与遗传、环境等因素相关。肥胖是一种家族遗传的疾病,这与家庭成员的不良生活习惯有关。肥胖有家族性聚合性,但其基因基础尚未明确。同时,也不能排除一些人有共同的饮食和运动习惯,肥胖是由基因决定的。肥胖病人应该采取措施减肥,比如可以通过节食和锻炼减肥。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

肥胖症具有某种家族遗传倾向。
若父本为正常体重,母系则不发生这种变化。双亲胖、子代70%~80%发生肥胖;双亲中一方为超重或体重正常的患者后代则多为肥胖。双亲中的一个胖胖的,子代40%~50%出现肥胖;父母体重差越大,子代超重或消瘦程度越重。双亲都不肥胖,子代只发生肥胖现象。在体重正常或轻度超重的儿童中,其母亲和父亲都是高脂肪血症者,而母亲则为低甘油三酯血症。单卵孪生者的同病率也很高。因此,幼儿肥胖症的发生是存在遗传因素的,平时要节制饮食、加强锻炼。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

尽量可以停止继续服用激素,然后限制食物热量的摄入,忌食辛辣刺激性和生冷食物,不要吃动物脂肪和油炸油煎食品,每天坚持一小的体育锻炼,最好是以快走或慢跑为主,长期坚持就可以达到减肥的效果。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

如果是由于内分泌失调导致的,则需要使用中成药物调理内分泌,如果是由于多囊卵巢综合征引起的肥胖,需要通过药物治疗或手术治疗的方式减肥,如果肥胖程度比较严重,可以选择通过手术缩胃或吸脂来帮助减肥。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

激素减肥主要是靠锻炼,针灸对此病的作用不大,最需要到的是,吃饭慢,尽量规律,按时按点吃饭等,这样可以减少食物的摄入。另外平时尽量多吃水果等。平时保持乐观向上的人生观,做适量运动有益健康。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

小孩肥胖想要减肥应鼓励孩子多运动,合理饮食,忌食油腻性食物,忌大鱼大肉,高蛋白,高脂肪,高糖的饮食。宜多吃新鲜的蔬菜和新鲜的水果,多吃些高维生素,高蛋白的食物。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。