一般来说，女性月经期间是可以吃葡萄的，因为女性月经期间，身体免疫力低下，可能会出现情绪低落、周身乏力、食欲不振等情况，而葡萄属含有葡萄糖、果糖、氨基酸、维生素等营养物质，女性月经期间吃葡萄，有利于缓解焦虑紧张情绪，提高食欲，补充能量，促进月经期间的体质恢复。此外，女性月经期间应该均衡营养，多吃新鲜的蔬菜水果。
女性来月经能吃葡萄，可以有效缓解月经期间不适症状。葡萄富含矿物质、维生素等营养物质，对身体有一定好处，但是需要适量吃，以免加重不适症状。月经期间饮食要清淡、有营养，不吃辛辣刺激性食物，多注意休息、注意保暖。除了葡萄还可以吃羊肉、枸杞、桂圆、红枣、鸡肉、苹果、鸡蛋、牛肉、豆腐等食物，有利于为身体补充更丰富的营养。
一般来说，来月经可以吃葡萄干。葡萄干当中含有很多的维生素及矿物质，有缓解疲劳、美容养颜、补气血等功效。同时还有纠正贫血、降低胆固醇、营养心肌等作用。平时女性应该注意不要久坐，可以多吃富含B族维生素的食物还可以多锻炼身体，有利于增强身体抵抗力，同时放松心情，并且保持心情愉快。注意经期不要同房，要勤换卫生巾及内裤，并且保持阴部清洁及干燥。
正常的情况下在月经期是不会发生憋气症状的，如果发生了呼吸困难憋气的症状需要及时检查是不是有心肺疾病引起的，月经期由于阴道出血如果出血量过大可以引起贫血，有贫血的情况下可以出现胸闷呼吸困难的症状，但是并不会发生明显的憋气症状。如果有气管炎，肺炎的时候，也会出现憋气的现象，如果有神经功能紊乱，也会导致憋气的现象。只需要对症治疗。
来月经能吃芒果。
芒果是一种含有蛋白质、维生素C、胡萝卜素等物质的水果，在经期适量的吃一些芒果可以起到补充营养物质、提高机体免疫力、改善胃口的作用。同时芒果中还含有大量的纤维，可以一定程度上缓解便秘的情况。另外，女性在经期需要注意养成良好的生活与饮食习惯，这样才可以加快身体的恢复速度，缓解痛经的情况。
