月经来的前几天由于体内内分泌激素的变化，有可能会出现尿频。如果只是单纯的尿频，同时不伴有尿急，尿痛是完全正常的，但是如果同时伴有尿急，尿痛，那么有可能是尿路感染的情况存在，去当地医院妇科门诊坐一下进一步的检查，明确诊断。
月经在3到7天都是正常的。大部分是3到5天，只要超不过七天都是正常的。月经时间太长或太短，都不是正常的。月经是属于排毒现象。可以把子宫里面的垃圾毒素排出去。保持心情舒畅避免紧张焦虑，温开水清洗保持局部清洁，经期前后禁食辛辣刺激性的食物。
通常来说，对于男性性交频率没有特别的限制。50岁左右处于男性更年期的男性，性机能会出现下降甚至出现明显的下降趋势。当然，要综合考虑自身体质、某一阶段的身体状况以及伴侣的性需求。如果同房后出现腰膝酸软、耳鸣耳聋、阳痿早泄等症状，可能是患上了性功能障碍或是前列腺疾病，需要及时进行治疗。另外，日常生活中要多注意饮食，适当锻炼也是必不可少的。
检查月经不调是查不出来的，引起月经不调的原因有很多，一般阴道炎，宫颈糜烂宫颈炎，营养不良等都能引起月经不调，可以去妇科检查一下。可以口服中药调理，也可以做理疗，注意卫生，每天用清水清洗外阴。
对于正常成人，心率在60到100次每分钟之间。运动员或有些睡眠状况下，心率会稍有下降，比如波动在45次到60次之间。对于55次这样的心率，足够维持人体器官的供血，也不会引起病人的明显不适，对于老年人合并冠心病，心率控制在55次到60次之间是比较合适的，而且也比较理想。
加强日常健身，运动可提高身体素质，从心理上接纳女性的生理特点，学会放松。随之月经期的到来，荷尔蒙分泌量增大，人的情绪就会有波动，夜间就难以抑制身心神经的兴奋感。
