应该是脾肾阳虚所致。脾肾阳虚可导致倦怠乏力，舌淡苔白，齿痕白净。肾虚会引起害怕感冒等症状。便秘可能是由脾胃虚弱和消化不良引起的。你可以找到一种当地的中药，并用中医通过辨证来调节它。避免辛辣刺激的食物，吃清淡的食物。
问题分析：您好，您舌头有齿痕，属于齿痕舌，一般是水湿重，脾胃虚弱的表现。
意见建议：您便秘建议您可以口服麻仁滋脾丸。平时多吃粗纤维的食物，如芹菜，韭菜。多喝蜂蜜水，适当运动。可以做做摩腹运动。平时多吃山药。
健康指导：您好，根据您的情况是脾虚所致，所以，舌苔发白便秘，等一些情况都出现了，只要说平时按时休息，多运动多喝水就可以得到改善的。然后饮用酸奶或者苹果汁。
指导意见：你好，根据你的描述，考虑是因为体内阴液亏虚引起的。 您的情况建议可以使用知柏地黄丸治疗，同时注意避免熬夜，不吃刺激性食物，不喝酒不抽烟
指导意见：舌苔发白不一定就是疾病的表现。从中医来看，如果舌苔出现偏厚或者发白等情况，而身体无其他不适症状，一般认为是“上火”的表现。
