这是一种常见的现象，主要是因人而异。可以做一些舌部的运动力量的训练，可以在吸舌器的辅助下，进行一些主被动的一个训练。另外可以进行一些，感觉刺激方面的训练，比如冷热温度刺激、振动刺激、气脉冲的刺激。另外还可以发一些舌根音，来逐渐缓解舌根部的肌肉的张力，使之更加协调。
肚子发硬、发紧一般情况下就是宫缩，但是宫缩还需要结合孕周，以及宫缩的节律性、对称性、缩复作用，来具体的分析这种宫缩是正常的宫缩，还是异常的宫缩，因为有些宫缩可能出现的时间比较早，而引起流产或者早产。
如果在预产期如果每隔五六分钟疼一次，每次疼三十秒以上，考虑是临产，孕妇需要及时到医院并做好分娩准备。
导致乳头发硬的有以下情况：
首先是急性乳腺炎，多见于哺乳期女性。由于细菌逆行感染，导致单侧乳房红肿热痛、质地变硬，局部水肿等。严重时还可能引起全身感染表现，建议患者可以吃头孢或者是阿莫西林等消炎药不影响喂奶，这两种消炎药物的副作用比较小，而且不会影响哺乳，对于婴幼儿也不会造成影响。其次是乳腺病，多见于40岁左右女性。是雌激素和孕激素比例失调引起，随月经周期可以出现乳腺发硬的情况时正常的生理情况引起的，不用过度担心。
孕妇肚皮出现变硬的症状的原因如下：
怀孕的女性出现肚皮开始变硬，而且伴随着有规律性的发紧发硬，就是宫缩反应。孕妇会出现宫缩反应跟孕妇的活动量有关，可能是由于孕妇的运动量不大，再加上孕妇的身体负担慢慢增加，子宫开始变得敏感，就会出现肚皮开始变硬的假性宫缩反应。若是假性宫缩反应不频繁，则无事，假性宫缩频繁需要到医院进行保胎治疗。
鞘膜积液后睾丸硬化，此情况认为鞘膜积液术后局部疤痕造成的硬化并没有造成太大的后果。在这个过程中还需要注意一些问题，比如说要定期做尿常规检查，因为这是判断是否感染了病原菌最重要的方法之一，也是确诊病情最为敏感的指标之一。
如果患者自觉疼痛的话就要尽快找好大夫检查是否存在明显症状。而阴囊则具有收缩的特性，只要睾丸能垂至阴囊内无隐照即可，能正常射精是无事不心理压力，可到医院就诊，以了解其正常情况。如果是轻度肿胀或者疼痛的话，应该要积极配合医生进行治疗和护理。通常睾丸偶尔会像阴茎充血那样硬化，这样通常不会有胀痛感，如伴胀痛感，咋会有睾丸和附睾，出现炎症或者结核要及时就医，找出原因，然后才可以处理，还可表现为炎症感染。
特别提示去医院做血常规和检查判定为适宜，用头孢类药物观察抗炎治疗就可以，此种情况为可完全恢复的康复后无影响。
一般来说，乳头胀疼发硬的原因如下：
引起女性出现乳头胀疼发硬的原因有很多，首先需要考虑是否为乳腺增生，其次为乳腺炎。患者需要及时到医院进行检查，明确病因后在医生的指导下进行针对性治疗。另外，怀孕的女性也有可能出现乳头胀疼发硬。
建议患者注意饮食清淡营养，保持轻松健康的心态，同时还需要养成良好的生活习惯，避免熬夜，穿衣要宽松舒适。
