这是一种常见的现象，主要是因人而异。可以做一些舌部的运动力量的训练，可以在吸舌器的辅助下，进行一些主被动的一个训练。另外可以进行一些，感觉刺激方面的训练，比如冷热温度刺激、振动刺激、气脉冲的刺激。另外还可以发一些舌根音，来逐渐缓解舌根部的肌肉的张力，使之更加协调。
舌根起泡可能是由于体内瘀阻从而引起虚火，建议可以吃一些降火药物配合吃些苦瓜等降火。也有可能是由于内分泌失调导致的，建议平时注意饮食，规律作息，可以适当的补充维生素c。
舌根痛有两种可能，被外物刺伤，如吃鱼时，被鱼刺刺到了，还有就是由于自身原因，很大可能是上火了，生舌沙，是上火的一种表现形式，只要小吃点易上火的东西，再喝杯清热解毒的凉茶就能治好。
一般来说，宝宝舌根发白可以通过日常调理进行处理。具体分析如下：
宝宝的舌根发白可能是奶垢导致的，也可能是消化不好引起的。家长应该调整宝宝的饮食，吃的清淡些食物，控制好宝宝的进餐量。如果是消化不好引起的，家长可以遵医嘱给孩子使用妈咪爱、双歧杆菌、乳酸菌素颗粒等药物进行治疗。家长日常要合理喂养宝宝，可以让宝宝适当晒太阳，提高免疫力。
采取预防性措施，生活能自理者，治疗口腔粘膜的溃疡的药物，督促其常常漱口，对于病情危重且生活不能自理者，可用止血钳夹持棉球清洗，平时清淡饮食，少食辛辣油腻，补充足够的水分，适当的体育锻炼。
