去做一个心电图，检查一下是否存在心肌缺血，做肺部CT检查以排除肺部器质性疾病的可能。另外长时间的久坐久卧或者睡眠不足，也会出现胸闷，气短的症状，平时适当运动，注意休息。
头晕心里不舒服上楼脚乏力查一下颈部血管彩超以及颈椎x片，出现头晕，还有所谓的心里不舒服，上楼时出现乏力的情况，首先要排除心源性因素。排除心律失常导致的心源性头晕，还要排除心功能下降、冠心病心绞痛等情况。明确原因，并给予规范的治疗。调理营养，适当增加一些锻炼。
可能与精神紧张、劳累休息不好有关系的，不一定是特殊疾病引起的，不要过于紧张局势。去医院神经内科检查，必要时去医院心理咨询门诊咨询，医生会进行指导。平时生活饮食规律，加强运动锻炼增强体质，戒烟酒，合理休息睡眠，保持平和的心态，养成良好的生活饮食习惯，有利于身体的健康及疾病防治的。
问题分析：根据您上传的图片提示脑部里面没有什么器质性的疾病。
指导建议：经常出现头晕也有可能是跟其他因素有关，例如贫血或者是血压低或者是本身劳累熬夜饮食结构不当等因素有关，要注意休息，不要劳累熬夜，平时饮食方面多吃一些补气血的食物，利用红枣，猪肝，鸭血，鸡血之类的食物，必要时可以再查个血常规，做一个血压血糖等方面的检查看看。
问题分析：你好，根据你的描述情况来看你现在的情况是由于气血不足导致的症状。
意见建议：这种情况可以服用些阿胶、益气养血口服液来调理，同时食疗比如吃些薏米红枣汤、银耳紫薯汤、桂圆银耳莲子汤等，注意休息、避免疲劳，加强饮食营养，避免一些辛辣、刺激性的食物，养成良好的生活习惯，不要熬夜，适当加强锻炼增强体质。祝身体健康。
指导意见：您好建议您去医院查一下，肝功能，肾功能血糖。
