拔完火罐能不能健身，要看患者的精神状态。
首先，如果患者平时的湿气较重，拔完火罐后会出现一定程度的疲劳感，建议不要去健身。其次，拔完火罐后，痧气比较重，最好不要马上去健身，因为拔罐的时候毛细血管还处于舒张状态，如果马上健身，容易出汗受凉。
但是，如果患者在拔罐后感觉比较轻松，可以先休息两个小时，让毛孔收缩，然后再去健身。
跟身体虚也不是太大的关系。可能是拔火罐前精神差，或者饥饿过度导致的。拔完火罐后应该不会头晕的，可能是拔火罐时整个身体是趴着的，到起来时血压一下子调节不过来，所以导致的头晕。
拔罐治疗后局部的地方皮肤可能有轻微的破损，那么不适合马上洗澡，可以间隔一二天再洗澡，清洗以后及时擦拭干净，保持局部的地方干燥和卫生，这个拔罐以后局部的地方可能有点皮肤淤血，属于正常的现象，只要没有明显的水泡，这个不需要什么处理，淤血差不多三五天可以自行消退，如果明显的水泡及时就医，必要时需要穿破放出水泡的液体。
一般过上几个小时就可以慢跑了，注意不要太剧烈。因为拔罐时，血液会集中在皮肤下，如果罐拔多了，可能会导致头晕等情况，而且出汗的话还容易导致拔火罐的部位出现感染。夏天气温较高、雨水多，这时拔火罐主要为了祛湿。拔罐前洗个澡，把身体擦干，别让汗液影响火罐的吸附；拔完锻炼后不要洗澡（可以擦干），以免汗水导致感染。
腰部拔完火罐后发紫发黑考虑是拔火罐后导致的皮下淤血引起的症状。拔火罐一般具有活血化瘀，祛风散寒除湿通经络的功效，多用于辅助治疗寒湿性的病症。平时多注意保暖，避免受凉，拔罐后多注意保暖，可以24小时后热敷一下，促进淤血吸收。
一周拔一次火罐比较好。拔火罐，就是把罐子当成一种工具，通过燃烧和抽气来制造负压，让其附着在身体表面，引起血液循环，起到通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒的作用。拔火罐对于寒湿、血瘀、湿热等症状的治疗效果较好，拔罐的时间最好在一周左右，因为上一次拔罐的痕迹还没有消失，要等拔罐印消失了才能进行下一次拔罐，第二次拔罐的时候要注意避免皮肤上有记号的部位，避免对皮肤造成伤害。
