一般来说，孕妇可以吃四季豆。
正常情况下，孕妇可以吃四季豆。因为四季豆富含叶酸，对胎儿早期神经血管的发育有较大好处，可以促进胎儿脑部的健康，并且对预防巨幼细胞性贫血也有一定作用。此外，四季豆的磷、钙等矿物质，可以促进胎儿骨骼发育。而且，四季豆中含有较多的纤维素，可以起到促进消化，增进食欲，帮助排便的作用。需要注意的是，一定要吃煮熟透的四季豆，以免中毒。
四季豆是属于常见的蔬菜类食物，主要含有纤维素，以及丰富的维生素c和维生素a，而且还含有微量元素钾和镁。四季豆当中的纤维素可以降低胆固醇，同时四季豆还含有大量的铁元素，所以孕期是可以吃四季豆。既可以降低胆固醇，预防固醇的升高，同时还可以补铁，以预防孕期出现缺铁性贫血。只是四季豆如果没有煮熟，可能会引起食物中毒，所以在孕期食用必须要将四季豆完全煮熟。
孕妇可以多吃新鲜蔬菜和水果。没有必要太禁忌。四季豆里含有毒素，可以把它煮透，破坏毒素，可以吃，不要吃得太多。应该添加一些优质蛋白质，并适当增加一些碳水化合物的摄入量，这有利于胎儿的发育。
坐月子可以适量食用四季豆。在坐月子期间，女性身体营养成分流失过多，而四季豆中含有多种维生素和矿物质，能促进人体新陈代谢、帮助消化、提高机体免疫力和抵抗力，所以坐月子产妇是可以吃四季豆的。
四季豆是一种营养价值极高的蔬菜，哺乳期的时候可以食用四季豆，可以帮助宝妈补铁。还能通过乳汁给宝宝提供充足的铁元素，有预防宝妈和宝宝贫血的功效。而且四季豆还有增进食欲的功效，所含的膳食纤维在被身体吸收后，可以缓解腹胀、消化不良等症状。
