十五六正在生长发育期，不建议吸烟喝酒的，一般烟中的尼古丁会抑制身体的生长，使身体生长速度缓慢，也可以带领孩子去医院做一下检查，看是不是缺什么微量元素，平时要多睡觉，不要熬夜，作息有规律，吃一些营养丰富的食物，比如动物内脏，瘦肉，菠菜，排骨等，多运动提高身体的抵抗力。
这种会影响长高的，建议别抽烟的，这样对身体健康和生长发育都有危害的。建议保持乐观积极的心态的，注意加强锻炼的，注意饮食规律的，注意生活规律的，好好休息的。多运动提高身体的抵抗力。
通常情况下，怀孕十六周可以平躺。具体内容如下：
怀孕以后为了给胎儿创造一个良好的环境，一定要注意保证充足的睡眠时间，孕妇的睡眠时间应该比正常人稍多一些，而且还要保证午睡。在怀孕16周，孕妈的睡姿是不会影响到胎儿发育的，如仰卧、侧卧的睡姿都可以。
备孕期和孕期应避免自行服药，若必须服药，需咨询医生，按医嘱服药。改掉不良的生活习惯，如酗酒、吸烟、熬夜等。
怀孕十六周做以下检查：
孕16周时要进行唐氏筛查，35岁以上的孕妇或有不良妊娠历史的孕妇，可以直接进行羊水穿刺。唐氏筛查需要通过抽血进行化验，其精确度在70%以上。如果唐氏筛查的结果显示危险系数较高，可以进行无创DNA检查或羊水穿刺。孕16周时还要做血常规、尿常规等检查，如果发现有贫血要及时补充铁和维他命C。
怀孕16周时，胎儿已基本发育成形。此时，有部分孕妇甚至可以有意识地感觉到胎动。
胎儿此时的体重可达110g左右，双顶直径约3.3～3.6cm,股骨长约1.8～2.0cm。胎儿已长出少量毛发并有呼吸运动现象。皮下无脂，20周胎儿皮下仅有少许积脂。外生殖器已发育，通过进行彩超检查可了解胎儿性别情况。
妊娠三十六周出现腹部隐隐痛的现象，主要是因为胎动。如果持续的腹部疼痛、心慌，可能是因为胎儿是宫内缺氧，所以要做胎心检查。如果是由于缺氧引起的腹痛频繁、心跳加快，建议每日进行吸氧。另外在日常生活中要注意保持室内的通风，多出去走走，多呼吸新鲜的空气，有利于胎儿的发育，减轻身体的不适。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
