确定没有外伤史没有骨折，那就是软组织的损伤，平时穿宽松的鞋子，避免长时间走路，每天晚睡前可以热水泡脚，然后自己按摩脚掌及脚趾，即能放松又能缓解疲劳。如果症状不能缓解就需要去医院检查。
年龄已经28岁了，长高的可能性不大，骨痛不会长高的，因为人体的长高主要靠的还是人体的骨垢有没有闭合，如果是骨垢已经闭合了，那人体长高的可能性不大。平时应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物，防止偏食。保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.。
应该就是骨关节的病变，关节炎，风湿病等，跟年龄有关系，是骨骼发生退行性变的一种表现，要及时的带老人家去医院做一下全面的检查，如果确定就是骨关节病变的话，要及时的进行治疗，可以采用口服加物理治疗的方法。
因为胎儿在增大的过程当中，子宫也增大，会压迫到膈肌上方的脏器，导致上方胃疼或肝脏部位疼痛，出现肋骨疼痛，属于是正常的。平时应该尽量注意，不要劳累过度注意休息，在这期间尽量注意做到少食多餐，不要暴饮暴食。
骨痛冷敷凝胶30元-60元一盒，但由于地区不同，价钱也会不同，可以到当地药店进行具体价格咨询。骨痛冷敷凝胶是一种外敷产品，不适合内服，在临床中主要用于治疗骨质增生，关节炎，腰椎间盘突出，肩周炎等症状。
