外阴白斑平时要注意避免进食煎炸烧烤辛辣刺激性的食物，易致过敏的食物如蛋奶虾等也不能吃。经常保持外阴皮肤清洁干燥，禁用肥皂或其他刺激性药物擦洗，避免用手或器械搔抓。饮食应以清淡易消化为主。平时饮食宜清淡易消化的食物。多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝水，多排尿。
忌食辛辣刺激的食物，严格禁烟忌酒；日常饮食以清淡为主，忌食肥腻、油煎、腌制及霉变的食物；忌食公鸡、鹅、虾等发物；溃疡、出血严重忌温热性食物，如羊肉、韭菜、姜、胡椒、桂皮等；瘙痒严重的忌食海鲜及刺激、致敏的食物。
外阴白斑又称外阴营养不良，是很常见的妇科疾病。一部分是由于遗传的原因所引起。还可以由妇科炎症引起，滴虫性阴道炎、霉菌性阴道炎、宫颈糜烂等炎症，引起阴道分泌物的增加以及白带的变性，长期刺激外阴，导致外阴白斑病。月经期用了不洁净的卫生巾、卫生纸、导致了会阴部细菌滋生、蔓延。如果有对化纤物质过敏就使阴部受到了感染的刺激，皮肤及粘膜受损，发生红肿、溃疡及变性，亦可能形成外阴白斑。
怎么治好外阴白斑：物理治疗：微波治疗，二氧化碳激光氦氖激。手术治疗：单纯外阴切除术、合并植皮的外阴切除术。中医治疗：采用中医调理平衡营养渗透疗法治疗。平时注意多喝热水，饮食清淡。
根据病情的轻重和个人体质，还有对药物的敏感度，用药的治疗的情况下，恢复期在三个月左右，不要着急，遵医嘱积极用药治疗，保持外阴清洁，多喝水，多吃新鲜水果蔬菜，饮食忌辛辣刺激食物，保证充足睡眠，保持心情舒畅。
饮食上忌食辛辣刺激，油腻荤腥的食物。治疗期间禁止饮酒并禁食辣椒、生葱、生蒜等生冷刺激性食物，外阴潮湿重的病患，忌食糖、甜食、苹果等含糖量高的食物。要多注意个人的卫生。
