自己做的葱油饼吃了会胖嘛

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自己做的葱油饼吃了会胖嘛
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刘娇 济宁市第一人民医院内科 三级甲等
擅长:食管癌,结肠癌,贲门癌,胃癌
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问题分析:你好,葱油饼含有很大的热量,建议中午的时候可以少量食物,晚饭就不要吃了,最重要的是要坚持运动。
意见建议:建议通过运动来塑身,跑步是减肥的最好方式,饭后半小时坚持跑步40min,将消耗大量的卡路里,跑完步对小腿进行按摩,坚持20天,效果会很明显。
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刘宁 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:您好。不管是外面买来的,还是自己加工的,只要是油脂类的食物吃多了,都会增加身体的脂肪,如果不能及时把多余的脂肪代谢掉,则一定会胖。因此,预防肥胖的办法,就是要控制油脂类食物的摄入,同时,要通过运动的办法来达到多余能量燃烧,这样就可以很好地保持身材。
相关问答

糖尿病不能吃葱油饼。
葱油饼这类早餐热量高,脂肪多,最好少吃。建议配豆浆吃。而且太油腻的食物会使人记忆力下降,加速人体衰老,葱油饼是连续高温油炸而成,含有十余种不挥发的有毒物质。长期过量食用会导致肝炎、肠炎或癌症等。糖尿病患者不能吃油饼,否则会对病情有影响。糖尿病患者的饮食要注意,宜清淡。糖尿病患者忌重口味,所有食物宜清淡,甜食不宜吃。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

吃黑米不会引起身体发胖。黑米里含有的淀粉量较少,含糖量较低,膳食纤维比较丰富,在胃肠道消化较慢,患有肥胖的患者或减肥期间的患者要注意饮食,不要吃过多的甜食,不要吃雪糕,巧克力,蛋糕,饼干等含糖量高的食物,不要进食肉类食物,不吃动物的内脏,应多吃蔬菜水果类的食物,要养成爱锻炼的习惯,有利于身体的健康。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

会长胖的,粽子大都是用糯米做成的,黏度高,不易消化,且缺乏纤维质,含过多的脂肪,盐,糖。一个普通的咸肉粽子,含米量约一碗左右,热量约为400至500卡路里。属于增胖性食物,减肥不易多食。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

不会胖的,红枣的营养价值比较高,每天吃几颗,对身体具有调理和保健的作用,但如果过多食用,容易导致身体上火,从而引起喉咙痛等症状,并且干红枣中含有大量糖份,会增加消化负担,容易发生腹泻,并且对于糖尿病可能会造成血糖增高,病情恶化的情况。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

红枣吃多了会胖,红枣热量很高,食用过多或晚上睡觉前食用,会使体内的热量摄入过多,导致体重上升。红枣中含有丰富的维生素C、蛋白质、糖类、B族维生素、氨基酸等营养物质。适量吃红枣不会发胖,对人体有许多好处。例如能保护肝脏,增加血浆蛋白,预防输血反应,消除面部皱纹,促进皮下血液循环,使皮肤光嫩,还有软化血管,预防动脉硬化的作用。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

吃山药是不会发胖的。山药含有大量的黏液蛋白,维生素及微量元素,对身体非常好。可以起到健脾益胃助消化,益肺止咳,降低血糖的作用,经常吃山药,可以预防心血管疾病,有延年益寿的好处。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病