黄头发通常缺乏微量元素，如锌和铁。补充铁，然后调整饮食，避免辛辣和油腻的食物，低热量和高蛋白食物动物肝脏，瘦肉，肋骨，鸡蛋，乳制品，牛肉和羊肉等食物，吃新鲜的深色蔬菜，水果，不挑食，可以更好地提高头发质量。
黑头发是正常的发质颜色。如果头发出现发黄的问题，那么很有可能就是与营养不良有关系，不良的情绪也容易影响到发质。情绪波动较大，通常是与内分泌紊乱有关。平时要多吃护头发的食物。
看到患者的问题描述，可以告诉，孩子的这种现象，考虑和饮食营养缺乏或者缺微量元素都有关系。建议给孩子合理增加饮食营养，多补充含钙和锌高的食物，多到户外晒太阳，必要的时候可以到医院给孩子化验微量元素。
孩子生来就有黄头发，这是许多孩子的现象。随着孩子年龄的增长，外部环境中不断增加的阳光照射，可能导致头发会逐渐变黑。这个孩子有黄色的头发，营养不良有一段时间了，这是由于较少暴露在阳光和紫外线下造成的。因此，建议有时间的时候带孩子出去散步，晒晒太阳，这样就可以给他均衡的饮食。
头发颜色异常，主要与微量元素缺乏有关，也可能是由异常色素沉着引起的。患者可以去医院改变身体的微量元素。根据检查结果，给自己添加一些微量元素，平时注意吃一些海带、木耳等食物。这种食物有助于长头发。
考虑孩子有可能还是缺锌的原因引起的。先带孩子到医院儿科给孩子检查一下微量元素是比较好的，如果检查孩子是缺锌的症状引起的话，是在给孩子服用一段时间的药物治疗是比较好的，这样孩子慢慢就会好的。
