因为感冒发烧会导致浑身的肌肉酸痛，腿脚无力，头晕。平时一定要多喝热水，多休息，保证充足睡眠，注意保暖，出点汗，有助于退烧，口服消炎，抗病毒药物治疗，或者是检查一下血常规，超敏c反应蛋白，确定病因，对症治疗。
一侧腰部疼痛多见于腰肌劳损或者腰背肌筋膜炎或者妇科疾病或者泌尿系疾病引起的可以去医院就诊，给予详细专科检查，必要时拍片检查确诊一下具体哪种原因引起，积极对症药物治疗，配合针灸推拿按摩理疗，注意休息为主。
睡软床容易引起腰痛，因为睡软床后腰部和臀部由于重力的作用会下陷，相当于在睡觉时采取了腰椎前屈的姿势，长时间睡觉后容易引起腰后部肌肉的劳损，从而出现局部的疼痛。
需要考虑是否为泌尿道结石或者是泌尿系统的感染导致的。可以完善腹部的彩超进一步明确，密切观察有无尿频尿急尿痛等症状出现，多喝水，多休息，少运动，注意观察病情变化，如果出现症状加重或新的情况，则需要及时就诊。
主要是因为感冒的时候会引起机体的寒冷、发热，造成全身炎症反应，导致四肢肌肉乳酸堆积，出现腰部及四肢关节的酸痛等感冒恢复后一段时间，腰部酸痛就会自动消失。
需要进一步检查CT或者是MRI进一步确诊，一般不是很严重的牵引理疗就可以，平时自己的生活习惯也很关键，避免受潮，若涉水、淋雨或身劳汗出后即应换衣擦身，暑天湿热郁蒸时应避免夜宿室外或贪冷喜水。勿事勉力举重，不作没有准备动作的暴力运动，应避免房事及劳役过度。腰痛的护理，可作自我按摩，活动腰部，打太极拳，勤洗澡或用热水洗澡。
