虚胖,浮肿的人怎么减肥

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全身的肉肉比较多,听别人说是浮肿。
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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王艳芳 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:维生素A过多病,恶性营养不良病
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健康指导:您好,加强体育锻炼,多运动,即可以减肥,又有强健身体的作用。注意饮食,饮食要清淡,多吃富含膳食纤维的食物,如粗粮,杂粮类。多吃新鲜的蔬菜。少吃油腻性的食物,少吃富含脂肪的食物。每天早晚跑步,适当按摩
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李晓东 副主任医师 整形美容
擅长:面部提升、面部除皱、脂肪移植
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问题分析:其实现在临床上最好的减肥办法就是,注意控制饮食和加强体育的运动。不要随便轻信电视广告,什么减肥茶呀减肥药啊,其实或多或少对身体都是有害的。
意见建议:在控制饮食的同时要多吃一些水果和蔬菜,与此同时,要进行稍微大一些的体育运动。你现在才18岁,也不涉及到什么虚胖?
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秦雅慧 护士 赤峰市京城中医院外科 其他
擅长:肠系膜上动脉压迫综合征
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问题分析:加强体育锻炼,多锻炼身体,多吃蔬菜水果少吃肉。和运动的少有一定的关系。
意见建议:多吃蔬菜水果均衡饮食,保持营养,多运动燃烧脂肪,减肥效果会更好的。只要坚持什么都不是难事。希望对您有效。
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相关问答

脸虚胖浮肿这是虚胖的体质,有以下的原因,身体容易疲累,与上半身比较,下半身更肥胖点。脸色偏白或带青,讲话虚弱无力、怕冷、不易流汗、多白痰。解出的尿液颜色清淡。睡觉的时候经常会做梦。

张聪副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:各种肾小球疾病、肾病综合征、肾小管间质疾病、肾血管疾病、急慢性肾衰竭的诊断治疗,以及血液透析患者并发症的防治。

脸虚胖浮肿一般是过敏引起,多见于有明确的过敏史,可以通过食物、药物而导致过敏,甚至花粉、灰尘也会引起过敏,出现脸胖、浮肿的情况。肾功能障碍,表现为人体水液代谢出现问题。除了肾脏之外,很多水肿都会引起脸浮肿,比如肝脏疾病、营养不良,以肾脏最多见。

张聪副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:各种肾小球疾病、肾病综合征、肾小管间质疾病、肾血管疾病、急慢性肾衰竭的诊断治疗,以及血液透析患者并发症的防治。

健康指导:您好,加强体育锻炼,多运动,即可以减肥,又有强健身体的作用。注意饮食,饮食要清淡,多吃富含膳食纤维的食物,如粗粮,杂粮类。多吃新鲜的蔬菜。少吃油腻性的食物,少吃富含脂肪的食物。每天早晚跑步,适当按摩

王艳芳其他私人营养师(暂不发布)已帮助用户:2938
擅长:维生素A过多病,恶性营养不良病

指导意见:青年女性,浮肿是眼睑浮肿,还是躯体浮肿还是下肢浮肿,需要进一步明确,也要注意体重是否超过05kg以上,还是自我感觉浮肿,请在专科医师指导下诊断治疗

郭凤祥主治医师内科大同煤矿集团公司三医院已帮助用户:59564
擅长:心血管疾病,糖尿病,内分泌等相关内科疾病的诊治

指导意见:你好,这种情况首先需要排除真正意义上的水肿,你需要检查尿常规,肾功能,肝功能,以及甲状腺功能血常规等检查项目,看一下,排除是否存在,疾病导致的水肿,如果排除的话,一般问题不是很大,通常来说也不会影响面部的骨骼发育的,方便的话给个回答作出评价,谢谢

李伊文主治医师内科黄冈市黄州区中西医结合医院已帮助用户:137920
擅长:内科综合

指导意见:浮肿多属于肾性浮肿, 查个尿常规看 看,平时低 盐优质蛋白、低蛋白饮食、中药可用保肾康,活血化瘀减少蛋白尿,保肾治疗。预防感冒,防止过劳,多平卧为好

张哲儿科威县第三人民医院已帮助用户:185083
擅长:儿童保健,上呼吸道感染,婴幼儿湿疹等