原因很复杂，腰椎椎间盘或者骨质增生的问题导致坐骨神经痛可能。一定要睡硬板床，枕头不能太高太软，避免长时间一个姿势，定时改变姿势，避免局部受凉，轻柔按摩，避免暴力，口服消炎镇痛药物，可以牵引、理疗、红外线、推拿按摩治疗，或者做b超检查肾脏输尿管。
指导意见：你的情况常见的原因，也是目前临床比较常见的原因就是肌肉劳损、筋膜炎。也不排除颈椎病，腰椎间盘突出，因为工作生活等原因，颈椎病、腰椎间盘突出越来越年轻化。目前可以口服双氯芬酸纳胶囊和氯唑沙宗片缓解控制，平时避免久坐久站，多活动。建议你最好还是去医院检查下。
问题分析：腰部及颈部疼痛，特别长时间弯腰后诱发，需要结合临床考虑是否局部肌肉劳损。
意见建议：当然如果肌肉劳损而言，先平时避免长时间站立，行走，坐位，弯腰，低头，注意保暖，疼痛或不适感期间一定需要休息，结合中医理疗，对症用药，看有无改善，如果没有好转，需要进一步检查后才做后期处理
健康指导：你好，根据你描述的情况最好是去医院拍个片子，可能是腰椎侧弯或者是腰肌劳损方面的状况引起的，检查情况的严重性，如果情况轻微，考虑可以尝试通过针灸或者是理疗按摩的手法帮助恢复治理，希望对你可以有一定帮助。
病情分析：您好，抑郁症是现代社会中很常见的一种心理疾病，并且对患者的影响是较为严重的类型。因为这是一种以患者的极端消极情绪为特点的疾病，因此患者自身的心理方面的克服与调节也是非常重要的。建议要及时到专业医院接受治疗。
意见建议：建议抑郁症患者要让自己走出去，多接触朋友，参加社会活动或出去旅游，同时也可以联系一下心理医生，接受专业的心理治疗，希望我的解答能对您有所帮助。
