黄瓜加鸡蛋真的能减肥吗..

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黄瓜加鸡蛋真的能减肥吗
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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代瑞芳 护士 巨野县煤田中心医院内科 二级
擅长:胃炎,胃痉挛,肠道功能紊乱,溃疡病出血,消化性溃疡...
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问题分析:你好,只要不过量是不会长胖的,没什么减肥效果,只要吃的过量还容易发胖,鸡蛋可以吃,但是要注意量的摄入。平时多吃蔬果,不要单一一种蔬果,可多样化进食,营养也能均衡。
意见建议:建议每天可适量的进行户外锻炼,效果更好,平时饮食要清淡,多注意休息,希望能帮助你!
李晓东 副主任医师 整形美容
擅长:面部提升、面部除皱、脂肪移植
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问题分析:你好,黄瓜加鸡蛋不能减肥,建议你通过每天坚持有氧运动和饮食控制减肥。
意见建议:黄瓜含有多种维生素,功效清热利水、解毒;可用于烦渴,咽喉肿痛等。鸡蛋含有蛋白质、脂肪、多种氨基酸。黄瓜加鸡蛋对人体有营养价值,不能减肥。
相关问答

一般情况下,刮痧真的能减肥,对减肥是有帮助的。具体内容如下:
刮痧可以刺激血管神经,从而加速排出身体中的垃圾和毒素,从而促进周围的血液流通,从而达到活血化瘀的效果。刮痧可以促进身体的新陈代谢,让脂肪迅速的消耗,从而达到瘦身的目的。另外,刮痧还有疏通筋脉、缓解肌肉酸痛、神经紧绷等作用,但是患者不能仅仅依靠刮痧来减肥,还要适当进行体育锻炼。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

白术加枳实煮水喝对减肥有一定作用,但是效果不明显。
肥胖患者需要通过饮食和合理运动进行控制。白术有健脾、健胃的作用,还有祛湿利尿、止汗安胎的作用。可用于治疗肝硬化腹水和原发性肝癌。枳实破气除痞,化痰消积。两种药物配伍,有一定减肥作用。但是,减肥不能依赖药物,要与膳食结构调整和增强运动锻炼相结合。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

吃鸡蛋不能减肥。肥胖是由于人体通过摄入食物吸收的能量大于人体新陈代谢和运动所消耗的能量,多余的能量转变为脂肪储存起来而引起的。因此控制饮食加增加运动是减肥的最合适的选择。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

不建议采用这种方法减肥,一个鸡蛋热量为76大卡,不属于低热量食品,以鸡蛋为主食无法补充到人体所需的维生素、碳水化合物以及其它微量元素,一个50g的鸡蛋中所含的胆固醇约为300mg,足够满足人体一天所需的胆固醇,过量摄入胆固醇会对肾脏造成不必要的负担。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

鸡蛋是一种优质的蛋白质,比较容易被人体消化吸收,减肥的人群,一天吃1到2个鸡蛋,可以满足人体蛋白质的需求量,又不会导致肥胖,减肥是一个长期坚持的过程,饮食和运动相结合,不要过度节食。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

吃鸡蛋一般是可以减肥的,吃鸡蛋可以起到饱腹的效果,从而减少主食的摄入量。
鸡蛋富含蛋白质、钙、维生素、卵磷脂等营养物质,具有健脑益智、保护肝脏、调节免疫等功效。适量吃鸡蛋可以补充身体所需营养,增强免疫力,也可能起到饱腹的效果,从而减少主食的摄入,起到辅助减肥的作用。
需要注意的是,由于鸡蛋中胆固醇、脂肪含量较高,患有冠状动脉粥样硬化性心脏病、高脂血症等疾病的患者要避免吃鸡蛋减肥,否则可能会导致病情加重。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。