解决经常性头痛的方法有很多，如果是由压力过大、熬夜造成的头痛现象，应该调整生活状态，保持良好的心态，平常不要过于激动、紧张，要让脑部得到充分的休息，可以有效减轻。如果是贫血引起的经常头痛，应该多吃补血的东西，比如枸杞、阿胶，同时加强营养。脑部疾病也会导致头痛，要去医院做脑部ct检查。
头疼的原因有颅脑病变，比如感染，血管病变，脑颅外伤，其次就是全身性疾病，比如心血管疾病，高血压，心力衰竭，中毒，尿毒症，低血糖等，还有就是神经衰弱，神经官能症及癔性头痛等。
有一个头痛的问题，在服用大量药物后没有多大改善，而且经常会出现头痛。考虑到血管疼痛更有可能，它要由头部血管的血管舒缩功能障碍引起或继发于脑血管。病因确定后应对症治疗，原发性疾病应积极治疗。还应给予止痛剂和镇静剂。针灸和按摩也可以使用。
需要及时控制血压稳定、长期使用降压药物，减轻体重，避免饱餐，减少食盐的摄入量，低压高是由于脏器官阴阳不平衡造成的，饮食上应低盐、低脂、戒烟、限酒等，多吃清淡饮食，降低血脂和体重，避免精神刺激。
考虑是神经血管性的头痛。神经血管性头痛可有许多的原因而诱发，例如精神过度的紧张。在同房的时候，考虑可能是由于精神过度的兴奋，或者头颈部的肌肉过度紧张，这时颈部的筋膜就会释放致痛的物质而引起患者头痛的症状发生。
