肚子上肥肉一捏一大把,谁有什么好办法把它

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肚子上肥肉一捏一大把,谁有什么好办法把它减下去?
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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张浩 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:蛋白质粉,维生素E,芦荟,冻干蜂王浆胶囊,蜂胶片,...
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健康指导:减肥的人都是要付出比常人多很多的艰辛。饮食控制油脂是关键。记得吃早餐,早餐及其重要。不吃早餐的人反而容易长胖,因为不吃早餐人体会启动低能量消耗模式,一旦进食人体很容易把脂肪储存起来。 建议:1.晚餐前一大碗汤,一碗汤下去基本上就饱了,吃不了多少食物。这样子下来就控制了每日所需的总能量,一段时间下来,人自然就瘦下来了 另外就是要加强运动,每周不少于3次有氧运动,每次不低于1小时。运动45分钟就会燃烧脂肪,中途不要间断。如:登山、慢跑、打球、游泳等。游泳半小时可消耗518千卡的热量,跑步5000米也只能消耗414千卡的热量。另外,一碗泡面就有560千卡的热量,如果贪吃的话,辛苦半小时的游泳,还不够消耗一碗泡面的热量。
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陈梅 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:饮食营养
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健康指导:您好,肚子上的肉比较多大都是因为久坐,建议不要久坐,饭后也不要立即坐下,避免造成脂肪堆积,饮食上注意不要吃油腻高热量食物,每天坚持一定量的运动,特别是转呼啦圈、做仰卧起坐等等都有助于瘦肚子
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唐太容 医师 永福职工医院中医科 一级甲等
擅长:胃病,脾胃病,肺炎,感冒,支气管炎,支气管哮喘,急...
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问题分析:女,17岁,根据你的情况要考虑你有可能营养摄入不均衡或久坐或缺乏运动等导致的可能。
意见建议:建议你控制脂肪的摄入,均衡饮食,控制总热能的摄入,做仰卧起坐等减肥。
相关问答

口臭是由于口腔出现有细菌感染,就会容易产生细菌感染,去口腔科做个检查,了解有没有出现牙龈炎,可以采用口服药物来进行用药治疗,注意清淡饮食,少吃辛辣刺激性的食品。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

年轻人脱发和家族遗传,还有就是生活习惯频繁的手淫都有关系一般考虑是体质虚弱,肾虚引起为主要症状表现,还有就是黑芝麻黑色素高的核桃或者是黑木耳黑豆都可以改善生气调理这个脱发的情况,头发油腻和脂溢性皮炎有关。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

减肚子的方法有两种,一个是节食,一个是运动。节食不光是要在食物上少吃,另外容易饱腹的如大量的喝水、喝汤,这种行为也要减少,因为这些行为会造成胃部的扩张,而造成饭量的增大,总是没有饱腹感。如果是运动,要多做一些腹部的运动。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

脱发严重可以使用西药治疗,也可以使用中成药治疗,主要根据患者自身的实际情况来综合判定。
西药方面主要是针对脂溢性脱发类型,这种脱发类型也是西医临床中最为常见的,主要是由于体内的雄性激素分泌水平异常,异常分泌的雄性激素又对头皮部位的皮脂腺造成了刺激,使其分泌了大量油脂,对毛囊造成了堵塞或者损伤的情况导致的。患者可以遵医嘱口服调节雄性激素分泌水平的药物,如非那雄胺等,也可以使用如复方酮康唑等外用洗剂,定时对头发进行清洗,保持头皮的清洁。
中药方面主要是按照中医“由内而外,调养防治”的辨证体系,因为中医认为脱发多与肾虚血热有关,可以选择敬修堂养血生发胶囊进行治疗,通过该药物补肾填精,祛风养血的作用来提高气血循环能力,使得毛发能更好的获得气血的濡养,预防和治疗脱发的现象。
脱发严重的患者用药需在医生的许可指导下严格遵医嘱使用,以免因服用不当对身体健康造成不利影响。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

需要花多少钱,不能一概而论,需要结合病情的轻重、所在地区、治疗方法等多种因素综合考虑。宫外孕也叫异位妊娠。是由于种种原因,导致受精卵没有进入子宫,而在子宫外停了下来,从而导致的宫外孕。建议到本地三甲医院或者三甲以上的医院检查,怀孕首先会有停经史、然后可能伴有晨起恶心,困倦、食欲不佳的症状。早孕检测呈阳性反应。如果是宫外孕,可能还会有不规则阴道出血,腹部不适等症状。建议你做早孕检测,以确定是否怀孕,如果怀孕了,可以做B超检查确定是否宫外孕。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:妇产科超声

小孩子拉肚子的话一般是由于腹部受凉或者是饮食不当消化不良引起的症状的。注意日常生活中多喝水,注意休息,一定要注意饮食,避免误食之后加重病情,如果改善不了,就要考虑去正规专业医院就诊并治疗了。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。