减肚子的好办法有什么

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我一直对自己的身材非常不满意,尤其是肚子,这段时间准备减肚子,减肚子的好办法有什么?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
潘永源 主任医师 首都医科大学宣武医院内科 三级甲等
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 ...
减肚子的方法有两种,一个是节食,一个是运动。节食不光是要在食物上少吃,另外容易饱腹的如大量的喝水、喝汤,这种行为也要减少,因为这些行为会造成胃部的扩张,而造成饭量的增大,总是没有饱腹感。如果是运动,要多做一些腹部的运动。
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腰疼可通过药物治疗、日常调理的方式进行治疗。
腰疼的患者要多注意休息和保暖,要避免做一些激烈的运动,要减少弯腰,睡觉的时候要选择硬的床铺,可以在服用尼美舒利胶囊、盐酸乙哌立松等抗炎镇痛的药,通痹胶囊或腰痛宁胶囊等活血化瘀通络止痛药物,同时配合针灸、推拿、理疗等方法来提高治疗效果。如果没有明显的改善,建议到正规的医院进行MRI或者是腰椎间盘ct,以确定是否有结石、肿瘤等。

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一般情况下,肠易激综合症应及早就诊,患者可以通过药物治疗、饮食调理等方式进行治疗。具体情况分析如下:
药物治疗包括解痉剂、通便剂、止泻剂、促动力剂、内脏止痛剂、抗精神病药物、益生菌等。还有就是可以服用中药或者是针灸来治疗肠易激综合,平时要注意不吃辛辣的食物,忌辛辣的饮料、浓茶、酒精、乳制品、豆类、扁豆等,多吃富含膳食纤维的食物,促进结肠运动,促进便秘,促进病情的好转。

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擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

小儿脑膜炎中医有使用中成药物、中药方剂等好办法,具体分析如下:
1、使用中成药物,具有醒脑开窍、清热解毒的功效,可以减轻小儿脑膜炎引起的神昏谵语、高热惊厥等病症,安宫牛黄丸是目前临床上常用的一种药物,能穿透儿童的血脑屏障,对病变部位产生明显的影响。
2、针对宝宝脑膜的炎症症状,可以使用燥湿解毒、清热透表等中药方剂,如犀角地黄汤、清瘟败毒饮加减等。

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房颤的治疗注重从长远角度进行,临床中既要对原发性病变和诱因进行有效的防治,又要防止血栓栓塞、转复、保对于持续不超过6个月或通过超声波确定没有血栓的患者,可以采用药物复律;如果出现了阵发性心律失常,则可以在心房颤动或心律失常时进行处理;在电复律后给予药物以保持窦性心率。持窦性心率、稳定心率、心室发生率。

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