乳腺增生是比较要紧的，都是属于乳腺的良性病变，具体治疗方案需要与接诊医生沟通确定，建议及时进行针对性的检查，明确诊断后对症治疗，定期检查观察乳腺状态，有利于病情的抑制。肥药要慎重使用，有可能干扰体内的内分泌情况。
乳腺增多表现为乳房里有肿块。乳腺增生是女性一种常见的乳腺疾病，是由内分泌紊乱月经失调造成的，症状多表现为疼痛肿胀，有时还有硬块结节，建议要保持良好的心情，避免生闷气，少熬夜，平时也可以去美容美体店来保养胸部，做一下胸部按摩，疏通经络，饮食要以清淡为主，少吃油腻性的食物。
乳腺增生最怕的就是不良的情绪影响；规律作息，睡眠规律不只有利于平衡内分泌，同时还可给体内各种激素的均衡提供了发挥其健康功效的环境；饮食保健，乳腺增生要注意低脂高纤饮食，多吃全麦食品以及豆类和蔬菜；保持和谐性生活，和谐的性生活对健康非常有利，它不只可以调节内分泌，有利于刺激孕激素分泌，从而对乳腺有保护及修复的效果。
乳腺增生可以用热毛巾或者热水袋来外敷，对乳腺有一定好处的，可以加快乳腺的血液及淋巴的循环代谢，缓解乳腺增生引起的疼痛有一定的作用，但不能起到根本的治疗作用。单纯性增生属于生理性增生。
乳腺增生，是根据典型的症状和查体来确诊，乳腺增生这种疾病的发病率是非常高的，从青春期到中年病人，都可以出现，表现是乳房规律性的疼痛，在月经前期明显。还会表现乳腺腺体内的肿块，查体的时候会明显的感觉到乳腺腺体不均匀增厚，质地柔韧，明显的结节感以及触痛等表现。
乳腺增生可以适量吃黄豆。
黄豆中的大豆异黄酮含量很高，过量的食用对乳房增生的情况会造成很大的不良反应，而且还会加剧疾病，因此在乳房增生的时候尽量少吃黄豆。患者应多食用含有丰富维生素的新鲜蔬菜和水果，尽量减少食用大豆类食品，避免食用生冷、生硬、油腻、油炸等食品。另外，乳腺增生患者还应该定期前往医院复查。
