感冒浑身没劲要多卧床休息。引起感冒的原因有很多种，可能是由于细菌侵入也有可能是自身免疫力低下所导致的，因此在恢复期间需要多做体育锻炼可以适当的通过慢走，促进身体的代谢功能，也可以让自身的抵抗力不断的增强。如果症状没有得到缓解，也需要及时就医。在饮食上也需要做好调整，不要吃辛辣和寒凉的食物也不可以喝碳酸饮料。
感冒时全身乏力是病毒感染的表现，病毒感染导致感冒的症状可有上呼吸道感染症状，可能会出现乏力、肌肉酸痛等表现，通常病程为5-7天，若病程迁延，常提示出现了并发症。感冒是一种常见的呼吸系统疾病，由于身体抵抗力降低，会导致全身无力。平时要多休息，多喝水，饮食要清淡，避免与人群密集的地方接触，要适当的进行调理。
感冒的时候，人体由于有细菌或病毒的感染，从而出现一系列的不适症状，包括体温调节功能的异常，可能会引起发热、肌肉、关节的酸痛，也会出现浑身乏力、没劲的临床表现，都是全身炎症感染的表现。
问题分析：你好，根据你的描述情况来看你现在的情况可能是由于上呼吸道感染引起的感冒头痛、乏力、浑身肌肉痛等症状。
意见建议：这种情况没有感冒药物可以服用止痛药物来治疗，建议服用感冒药物来治疗如感康、仁和可立克、感冒灵胶囊等，同时多休息，避免疲劳，多喝些温开水，加强饮食营养，吃些易消化的食物，多吃些新鲜水果蔬菜，避免一些辛辣、刺激性的食物，适当加强锻炼增强体质和抵抗力。祝您身体健康。
问题分析：这种情况考虑就是属于病毒性上呼吸道感染导致的症状有关系的，可以口服一些相关的抗病毒药物，比如板蓝根颗粒配合维生素C片，会有一定的效果。
指导建议：可以注意休息，配合口服这类药物治疗，如果三天左右没有明显好转，就需要看医生进一步检查以及根据情况进一步治疗的。
